锅塌什锦菌
春暖花开的日子是愉悦的,可是有很多人却在这个春季皱起了眉头。春天是皮肤过敏的高发期,换上春装尽显美丽娇嫩肌肤的爱美女性会在这个季节里过敏,也就是春季过敏症。
尤其是对于那些有过敏体质的MM们来说,又开始担心自己会不会要打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒了。有过敏体质的人,更要在生活上多注意小细节,懂得从饮食上来调养自己,就可以助你舒缓过敏的不适。防春季过敏,可多吃四种食物:金针菇、胡萝卜、蜂蜜、大枣。蜂蜜:美国免疫学专家罗杰那利认为它对花粉过敏很有效。蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一,蜂蜜中还含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力,如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。
食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。食用菌的药效有:增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,抗衰老,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等。
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