绿豆冰棍

简介：

先说奖品兑换的事，上周兑换奖品完还有几个同学的地址主妇需要确认一下，请尽快给主妇提供，夏天雪花和朵儿同学的地址，请再跟主妇确认下，因为这几天还有点事情忙，东西争取明后天发出，大家不要着急哈。这三伏天真是闷热闷热的，周末去了趟张北，那儿还真凉快，看了草原看了山，图片还在整理中，过两天再跟大家分享。回到北京，又回到了大蒸笼里，哎，就想来口凉的，正好有绿豆，就想起自制绿豆冰了，这次做的绿豆冰棍，原料简单，做法也简单，不过做出来，冰凉解暑的感觉可是真带劲，而且自己做干净卫生还省钱，所以这个夏天，主妇决定不去批冰棍了，干脆都自己做吧！

膳食食疗：

绿豆中含有丰富的蛋白质 ,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高 ,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物 ,使之减少或失去毒性 ,并不易被胃肠道吸收。

    主料:

        绿豆(200克)   水(适量)   冰糖或白糖(两勺)   牛奶(100克)   

制作流程：

1:绿豆洗净，加水，加冰糖或白糖，用高压锅压十五分钟，压熟即可

2:把煮好的绿豆水放凉,加入牛奶搅拌均匀

3:然后倒入冰棍模具中

4:放入冷冻室，冻冰后就可以拿出来吃哦

注意事项：

主妇这绿豆冰棍实惠，大半截都是绿豆，吃起来过瘾哦，而且是没有任何添加剂的冰棍。