包子是北方人喜欢的面食之一,也做过很多种包子,但是这个素三鲜还是第一次,那天在庆丰包子吃素三鲜,感觉味道不错,回来尝试做了一下,别说味道还是非常不错的,相信喜欢素食一定会喜欢这款素食包子的。更主要的还是一款健康包子,配上一碗粥作为早餐还是很不错的哦!
原料:面粉、安琪酵母粉、胡萝卜、鸡蛋、香菇、木耳、葱、姜、盐、鸡蛋、糖、李锦记天成一品酱油、李锦记生抽、胡椒粉、花椒粉、香油。
1. 面粉挖坑放入酵母,放入30度左右温水搅拌均匀,然后揉成光滑的面团进行发酵。
2. 准备馅料食材。并把胡萝卜等清洗干净。
3. 香菇和木耳泡透清洗干净备用。
4. 胡萝卜用擦丝器擦成丝剁成馅。
5. 鸡蛋打散,油锅热了放入鸡蛋滑散备用。
6. 把洗好的香菇和木耳和葱、姜切成碎。
7. 然后把晾凉的鸡蛋碎和胡萝卜搅拌均匀。
8. 然后放入香菇和木耳和调料和姜末搅拌均匀。
9. 最后在放入葱末。
10. 搅拌均匀馅就做好了。
11. 等面已经发酵至2倍以上蜂窝状时候面就发好了。
12. 然后在案板上撒上一点面粉把面反复揉匀进行排气。
13. 然后在稍微醒发5-10分钟左右,容易整形时候搓成长条。
14. 切成剂子,擀成中间厚边上稍微薄一些的皮子。
15. 皮子上放入馅。
16. 包成洗好的形状的包子放入蒸锅,如果不放屉布或者叶子什么的就要刷点油防止粘。
17. 包子凉水下锅,上汽蒸15分钟左右即可,具体时间看包子大小决定。包子蒸好停火后要稍微等2分钟在出锅。
18. 怡汝的这款【素三鲜包子】就出炉了,味道独特,营养丰富也很健康,喜欢的朋友不妨试试看呀!
温馨小贴士:
1、发面的水温一定控制在30度至35度左右,这个是发好面的关键之一。 2、发面一定要盖严实,否则会干皮。 3、室温发面现在的温度差不多得3-4小时左右。要想快也可以多放一些酵母或者用用烤箱发酵功能发酵。 4、这个包子不要放一般的酱油或者老抽,那样会很黑不好看。 5、有人说整形时候开裂不容易成型,是揉好的面要进行二次醒发在整形,要是揉完就弄,是沾了面粉的 地方出现断层、上劲,整形不容易。
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