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2012.12.05
用料:鸡胸肉、柠檬、大蒜、生抽、蜂蜜、清水、水淀粉、胡椒粉、盐
详细做法:
1、取半个柠檬皮切碎、大蒜切碎备用
2、鸡胸肉洗净后从中间片成两片,用刀背在两面轻剁数下后放入碗里,加入柠檬皮碎、大蒜碎、生抽15ml和蜂蜜10ml,均匀地涂抹在鸡胸肉上,腌制15分钟
3、锅烧热倒入少许油,把腌好的鸡胸肉放入用小火把双面煎熟后盛出
4、锅中倒入清水,挤入半个柠檬汁,调入剩余的生抽、蜂蜜、盐和胡椒粉煮沸,随后放入适量水淀粉勾芡
5、把煎好的鸡肉切成条状摆入盘中,淋上芡汁即可
削柠檬皮尽量不要削到皮内层的白瓤部分,以免苦味影响口感。
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