去皱美食之杏香红枣鸡腿汤

    皱纹是岁月给我们留下的痕迹，也是最影响女性容貌的因素，小编今天推荐一道对去皱非常有效果的汤品。

　

　　水果、蔬菜去皱丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤具有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　另外常喝银耳枸杞子汤也能养颜。

　　鸡骨：去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。

　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　原料：鸡腿、枣、栗子、杏仁、胡萝卜

　　调料：盐、姜、葱、薄荷叶、绍酒、鸡精

　　做法：

　　1、鸡腿洗净剁块、凉水下锅焯水去净血沫捞出待用

　　2、胡萝卜切滚刀块，栗子、枣洗净

　　3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片，烧开后撇去浮沫加绍酒放入胡萝卜块，改小火

　　4、30分钟后放入枣、栗子、杏仁加盐、鸡精调味十分钟后即可盛出放上新鲜的薄荷叶。