名医解读四大活血养颜圣品
燕窝一直被认为是高档滋补品,它含有丰富的矿物质、氨基酸、活性蛋白质,味甘性平,有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。因其含有非常独特的表皮生长因子 (EGF),可以滋养及活化衰老的皮肤细胞、彻底地提升肌肤素质。所以长期食用有明显的"返嫩"效果,甚至还能去皱、去斑。但“血燕事件”、假燕窝等事件发生后,至今人心惶惶。
西红花,又名藏红花,是以活血化瘀、调经养血闻名于世,原产于波斯,在印度被称之为让女人美丽的花。西红花主心、肝经,对治疗月经不调、美容养颜、惊悸发狂等均有疗效,气血双补功效亦十分突出,且是四大秋冬女性活血养颜中唯一的植物性补品。
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品,中医认为,虫草既能补肺阴,又能补肾阳,补肺益肾、止血化痰、调节机体免疫功能,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。通过对机体的调节,从而延缓女性更年期、抗衰老等,成为女性很好的保健品和美容品之一。
雪蛤补肾益精、养阴润肺,但其作为养颜补品的功效已广为人知,经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。其性味咸平,不燥不火,具有抗衰老、美容养颜、治疗精血不足、神经衰弱等功能,尤其适合作为日常滋补之品。
冬天女人吃什么美容养颜
四大食材:
食材1:胡萝卜
胡萝卜有润泽肌肤的功效,被誉为“皮肤食品”,尤其适合干性肌肤。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体,防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,帮助人体清除有害物质,具有明显的延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性的作用,使肌肤看起来更加细腻红润。还可以帮助淡化色斑。
具体做法:
将新鲜胡萝卜榨取汁液,每晚涂抹在脸上,或者每天喝一杯胡萝卜汁,对身体和肌肤都有好处。
食材2:水牛角
说它是食材,其实有些不准确,更准确的说它是一种中药,有凉血散血的功效,用在美容上,能够治疗雀斑。
具体做法:
将适量水牛角,加上升麻、羌活、防风各三十克,白附子、白芷各十五克,生地三十克,川穹、红花、黄芩各十五克,生甘草六克。并将其研成细末,蒸熟,做成小丸就可以。配合温水服用,效果显著。
冬天女人吃什么美容养颜
食材3:西红柿
西红柿中含有可以抑制黑色素生长的谷胱甘肽,还含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。
具体做法:
将西红柿打成汁或者直接食用,每天一杯或者一个,可以补充肌肤所需营养。
冬天女人吃什么美容养颜
食材4:柠檬
柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。
具体做法:
将新鲜柠檬榨汁即可饮用。
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