相信你一定有过这样的经验：买了广告推荐相当「厉害」的产品，想要一夜扭转肌肤问题，却没有显著的功效。苦苦寻找一个奇迹似的产品，不如从日常生活着手，改变几个小细节，将能使你在一个月内，找回肌肤的健康光采。
拜访皮肤科医生很多人常常忽略这个简单的方法，而自己开始一些错误的保养。走一趟批肤科诊所，能让你简单又快速地了解自己的肌肤，并且省去不断寻找适合自己的保养品时间！
不要再摸脸了！请改掉摸自己脸的坏习惯，手上的细菌只会使你的皮肤状况越来越糟。
更换枕头套一周更换一次枕头套，因为上面的细菌也会恶化你的皮肤状况。
擦拭手机萤幕我们常常花许多时间来讲电话，而当手机贴在脸颊上时，同时也带来许多细菌。建议时常用酒精棉片擦拭手机萤幕，可以免去肌肤恶化的可能性。
选择洗面乳选择含有水杨酸的洗面乳，可以帮助你代谢死皮以及老废角质，同时紧致毛孔。
用软衣服取代毛巾用一件干净柔软的T-Shirt取代平常擦干脸的毛巾。因为一些粗糙的毛巾会在摩擦时留下毛屑，那将会使细菌容易残留在脸上。
选择化妆水洗完脸后，使用能清洁毛孔却不带走肌肤自然油份的化妆水。
白天减少含有维他命A的产品使用维他命A酸对光线极敏感，应避免在白天使用它们。
修复功能的遮瑕膏长了痘痘、粉刺，当然会想掩饰它们，但在选择遮瑕产品时，尽量选择遮盖同时又有修护功能的产品，就能一举两得喔。
清洗上妆刷具一个礼拜至少清洗一次上妆刷具，防止刷具上的细菌增生且带到皮肤上。
不要忽视身体肌肤不要只顾着脸部保养，身体肌肤也同样重要，记得在洗完澡后，喷些身体保湿产品，留住肌肤的水分。
滋润肌肤虽然大多数人总是倾向于不含油份的产品，但选用含有油份的产品来滋润肌肤，能使肌肤免于产生过多皮脂，而导致肌肤问题。
无过度添加的防晒产品炎炎夏日，总是伴随着厚重油腻的防晒油，这时就要选择无过度添加的防晒产品，让肌肤少些负担。
洗头再洗脸如果你是淋浴时同时洗脸，那要确保在使用洗面乳以前先把头发洗干净，这能确保你的肌肤不会直接碰触洗发产品，免去洗发产品造成的肌肤恶化情况。
换洗发精如果粉刺痘痘等肌肤问题集中在发际线边缘，那就要尽快更换你的洗发产品，因为可能是产品成分造成肌肤的不适。
贺尔蒙失调导致的粉刺如果你一个月会有一次出现很多面匏的情况，那可能是贺尔蒙失调所导致，可以选择专门针对此类型的产品。
多吃绿叶蔬菜将绿叶蔬菜融入日常饮食中，这些蔬菜能帮助皮肤的代谢。
减少糖分和乳制品摄取在日常生活中减少糖份和乳制品的摄取，看看肌肤状况会不会有所改变，大部分的人都会有很明显的改善。
代谢角质
清洁面膜一周使用一次清洁面膜，带走脏污、清洁毛孔。
记得要卸妆绝对不要不卸妆就睡觉，彩妆的残留绝对会对肌肤造成很大负担。
对抗大痘痘要对抗大大痘痘，可以自制阿斯匹林面膜，睡觉前涂抹在痘痘上。(将几颗阿斯匹林加入几滴水，搅和均匀即可使用)
深层清洁每几个礼拜在家做一次DIY深层清洁，包括清洁、去角质、果酸精华液、保湿面膜四个步骤。
足够睡眠足够睡眠和少一点压力，绝对是改善肌肤的好方法。
眼药水去红肿点一滴Visine眼药水在红肿的痘痘上，可以有效减缓发炎症状。
喝足够的水每天喝足够的水，绝对可以让你的肌肤焕然一新。
一周运动三次一个星期至少运动三次，身体从内部健康起来，皮肤自然也会健康。
持之以恒保养每日的保养动作不能少，持之以恒也是保持肌肤美丽的重要方法。
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