谁是你生活中的“司机”?你的工作? 你的家庭? 还是生活环境不断变化之风?
问问你自己,“现在的生活是我想要的生活么?”如果不是,是什么阻碍了你跳回生活中“司机”的位置?
有时, 当你从事一项你不喜欢的工作,或是找不到工作,又或是你知道你的朋友或家人会反对你选择一条不同的生活道路时,会感觉到身不由己,因为那需要付出代价。
生活有时就像蜘蛛网——越挣扎反抗,粘的就越紧。
是的,生活确实是有局限,并且有些还是不可改变的。但是我们大部分生活还是在我们控制范围之内的——足以深远影响我们日常生活充实和愉快的程度。
要知道你有足够的控制能力去将你的人生前景由绝望改变为乐观。
创造你想要的生活
创造你想要的生活的第一步就是变成一块“干净的黑板”。允许你自己接受一些新的思维方式,以及采取不同的态度。这可能需要你改变旧的信仰或摈弃你目前的“个人操作系统”。
当你在你的思想上做一点点改变的时候,你就已经为新的想法和机遇开了一个大大的门了。
按自己意愿生活的21条真理
1. 要了解持久的幸福很少来源于外部事物和环境。你的财富,美貌,权利或学识和幸福根本没有多大关系,反而是否懂得欣赏此时拥有,珍视你与他人感情会决定你幸福感的强弱。
2. 你可以为你的生活做计划,但是你还必须要施加你的力量在上面,计划,然后采取必要的行动去实施。
3. 你不能拥有一切,但是你可以获得足够让你非常愉快的那部分,优先考虑和集中在生活中3件或4件对你来说最重要的领域。
4. 不要总是集中在你所没有的或是你不喜欢的事物上,而是要集中在你所拥有的和你喜欢的事物上,并且为你认为你可以改善和改变的部分做一份计划。
5. 丢弃完美主义。那是无休止无价值的追求,它只会带来压力和忧愁。学会在足够好和平静生活之间寻找平衡点。
6. 把你自己心底的需求放在第一位。如果你总是优先考虑别人,为别人而活,把自己的需求放在一边,那么你最终将走向崩溃,以某种形式——例如通过抑郁,愤怒,焦虑或破坏性的行为表现出来。
7. 你的选择可能会使其他人失望或反感。有时候这是必要的,因为我们要成长,要真实的生活。那些爱你和希望你好的人们一定会接受并支持你的。
8. 细数你所拥有的好事,你可能已经得到了很多在生活中你想得到的,不要认为那些是理所当然的。
9. 正式个人问题,不要把这些作为没有获得想要事物的借口。如果你有心灵创伤,个性或感情问题,又或者你感到焦虑,那么你可以去找心理顾问来研究和解决问题。弱者从不去找顾问寻求帮助,但是不断向前的强者会这样做。
10. 选择一个小问题或头痛的事,然后解决它。感受一下它给了你多少能量和精力。想象一下如果解决了一个大一点的问题和事件时又会感觉如何呢?
11. 考虑远离那些使你精神低落或吸取你能量的人,与积极的,以行动为导向并且鼓励性的人建立关系。
12. 做一个可能可以给你的生活带来较大的,积极变化的改变,在这个改变执行过程中观察你的生活。要每天有规律的做这样的练习。
13. 进一步进行改变并开始歇一歇可能帮助这个改变实现的具体步骤。
14. 增强你的能力,使你在你自己的利益和专业技能领域成为不可或缺的。
15. 永远要给自己留出娱乐的时间,为你的生活创造乐趣。
16. 不要忽略你的人际关系。不要认为他们是理所当然的。找出能使你爱的人开心的事物,然后为他们做。
17. 学会让过去的事情过去。担心忧虑是这个星球上最没价值的能量耗费。很少事情值得你去担心忧虑。如果你必须要做一些事的话,那就是采取行动。
18. 不要想当然的认为你不能做什么,去证明你不能,如果确实如此,试试去做其它的。
19. 恐惧往往是不采取行动的罪魁祸首。并且是无来由的或至少是范围之外的。然而恐惧往往在你采取行动之后就消失了。
20. 集中处理手头上的任务,当你感觉不知所措或被多方任务拉扯时,不妨专心处理一件重要的事,然后再做另外一件。
21. 生命是短暂的,你在这个地球上生活的天数是有限的。你没有太多时间浪费在忧虑,愤怒或挫折上。好好利用此刻,下一刻,下一刻,下一刻……
如果你想要拥有精彩的生活,那么就把你的时间花在积极地,向上的行动和思想上,摈弃那些对没有的事物的渴望。尽可能多的享受行动过程,而不是成果。
过你想要的生活的真正秘密就是学会去爱你已经拥有的生活。
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