益智仁

歌括：益智辛温，安神益气，遗溺遗精，呕逆皆治。四大南药之一。

酸枣仁

歌括：酸枣味酸，敛汗驱烦，多眠用生，不眠用炒。

远志

歌括：远志气温，能驱惊悸，安神镇心，令人多记

歌括：山楂味甘，磨消肉食，疗疝催疮，消膨健胃

歌括：神曲味甘，开胃进食，破结逐瘀，调中下气

神曲

歌括：石灰味辛，性烈有毒，辟虫立死，堕胎甚速

歌括：伏龙肝温，治疫安胎，吐血咳逆，心烦妙哉

歌括：硫黄性热，扫除疥疮，壮阳逐冷，寒邪敢当

接下来的一个月，每天都会发3~4个小视频，每个视频有三味中药及其歌诀，可供中医药爱好者观看背诵，视频的配乐都是平时难以入眠时，伴我入眠的音乐，视频上有标注歌名，喜欢的也可以下载听听，很有助眠效果。

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