亚健康的中医释义

对于亚健康，中医理论认为是“三焦气机调节失常”，三焦气机是人体消化、代谢、免疫等功能的总称号，这些功能包括：饮食、呼吸、纳入、消化、吸收、分解、合成、转化、利用、贮存等各种变化，还包括大小便、排汗、呕吐等各种排出。总之，三焦气机是一个生命运动系统，包含了所有器官、组织的功能。亚健康指这些功能紊乱了，失调了。

亚健康这个病，在中医看来，既没有器质性变化，又没有可检测到的病理指标，纯属功能性失常。那么亚健康到底是哪些功能的失常呢?中医是怎样辨别亚健康呢?

中医认为：“凡蕴诸中者必形诸外”，即从现象可以看到本质。亚健康表现为：面色晦(失去红润光洁之气色)，舌上少津液，自感口咽干，或有苦味。神疲、体倦、食欲不振、胸胁苦闷、心烦、喜呕、头昏、目眩、自汗、盗汗或汗不出而皮肤干燥，失眠或嗜睡、大便干燥或便溏、阴冷、阳痿、心悸、下肢浮肿、或畏寒、或低热、或渴、或饥等，脉象弦细，舌苔薄白，少津液或舌边有齿痕，易患感冒，免疫力降低。

上述症状有一个或几个便是亚健康，亚健康的症状表现很复杂，但脉络非常清楚，从生理学的角度考察，上述病状不外是内分泌系统、营养代谢系统、免疫调节系统失调导致的。如：面色晦，神疲无力、食欲差、喜呕、口苦、肥胖超标、消瘦体重不足，大便干或溏是营养代谢系统失调导致;口干、皮肤干燥、舌苔薄白、阴冷、阳萎、九窍干燥等与内分泌系统失调有关;脉弦细、目眩、头昏、多汗或汗不出、畏寒或低热都与植物神经调节失常(也就是免疫系统失调)有关。