脾肾不好的症状如下：
身体肥胖
肥胖是一个世界性的词，因为现在大多数的人眼光都是以瘦为美，无论男的、女的、老的、小的。而众多胖子都会受到身边人排挤。
肥胖是因为经常缺少运动，吃不良食品，所以导致身体无法排毒，就会影响身体的消化系统，从而慢增重。
大肚子
对于大部分女性来说，肚腩都是很烦恼的问题，每个人肚腩形成的原因都不一样。
大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
便秘
便秘的主要病理就是人们的消化系统出现一些病症导致排便不畅，久而久之就会出现便秘的症状。
便秘是因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
食欲不振
经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。看到什么食物都没胃口，吃一点点就感觉自己饱了，一碰到油腻的东西，就反胃。
身体发沉
休息不到、营养跟不上、缺少锻炼、心情过于压抑，会造成身体上的血液流通！让大脑感觉到疲劳，以至于全身无力
面色发黄
脾虚会导致皮肤发黄。首先检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的，比如是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。
皮肤起痘
脸上长痘代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳或饮食过于油腻，胆固醇过高。即是体内积聚了毒素。
长斑
女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点。
肾虚的症状如下：
人到一定年纪，很多事情感到力不从心，很多人就觉得自己疲劳，乏力，加上电视里好多广告都在说，疲劳就是肾虚。
明确的告诉你，根据自身情况而定，千万别着急补肾。如果本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但对身体无益，还会破坏人体内各脏器的阴阳平衡，加重病情。
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清静，表示身体健康；如果水变得浑浊或有油浮于水面，绝大多数是肾不好。
2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
4、早晨起床，眼睛浮肿（孕妇除外）。
5、手部不提重物，爬到三楼，两腿无力。
6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
7、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感觉两腿发软。
8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
9、夏天在空调房里睡觉，起床时感觉全身疲乏无力。
10、经常做梦，在梦中感觉很累，晨起有疲惫感。
11、提笔忘字，写字经常出错。张口结舌，总想不起下句话要说什么。有丢三落四的忘事症状。
12、体质下降，一熬夜就吃不消，熬夜过后黑眼圈严重。
13、总感觉有困意，正常睡眠过后也会不断打哈欠。
14、正常洗发（不要大力拉扯）时一次脱落20根以上。
15、对性生活不感兴趣，夫妻生活质量不高。
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