痔疮已经好了

每天晚上洗澡之前再上厕所，要养成习惯，不要坐或蹲太久，擦干净肛门后用花洒冲肛门部位，冲上一到二分钟，帮助肛门部位血液流通，起到按摩肛门周边肌肉的效果，本人用此方法近四年，效果非常良好，只要养成习惯保证没有痔疮之扰
  我现在痔疮已经好了，