一起成为更厉害的自己!
忙碌的小伙伴可以先看思维导图。但一定记得收藏文章，有空回来收获快乐和幸福啊！
这句话说的比较深邃，简单的说就是：通过行善改变与他人的关系改变自己的心态不开心最常见的原因有两个，一个是欲望得不到满足，一个是期待得不到实现当你做到能够专注当下，珍惜自己拥有的爱自己身边的人。不在对身边的人有不切实际的期待，不再对自己不可控的事情寄予太高的希望，那么你就会在满足中平静的生活。在《精英的傲慢》这本书中，作者提出一个观点，叫人的价值体现在被需要所以当我们帮助别人的时候，实际上是别人需要我们的一种具体的体现。不管这件事情有多小，我们都会有成就感带给我们的快乐。这句话的歧义比较大，很多人会理解为有钱就会快乐，其实这里的富有并不单单指的是有钱。经济基础固然重要，同时我们的精神世界的丰富，内心的富足更为重要。我们不仅要解决自己的生活的基础问题，还要不断的丰富自己的精神世界。要有意识的告诉自己，我就是我，我是独一无二的自己，我可以为自己做的一切决定承担后果。我就活在当下，独一无二的我，活在在一个无法替代的时刻。当心神不宁的感觉占据我们的大脑，占据我们的胸腔，那痛苦一定会赶走我们的快乐。当我们违背所谓的公序良俗，当我们失败受挫的时候，我们都没有办法心安。能够接受一切发生，能够接受不好的自己，接受别人的恶意，接受别人的误解的时候，我们才能够心安，才能够快乐。这个修身并不是修给别人看的，而是修一个安定平静的内心当我们不在对社会上发生的种种事情耿耿于怀、愤愤不已的时候，当我们能够处理人际关系中种种的暴力的时候，我们就会收获快乐。
试着让自己安静下来，强制停止脑子中那些超杂的声音，你会感受到安静那种强大的力量，那种让你回归当下，精神内守的快感。
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