我有位闺蜜是颜值控，爱留意来往的行人。最可爱的是，她不大关心帅哥，只关心美女。
遇到一位远看窈窕，近看不妙的人，会叹息：“唉呀，近看人面是猪精！”
遇见模样儿尴尬的，会发表评论：“这个人，演西游上的妖怪不用化妆的。”
如果遇上一位绝色佳人，眼睛就会闪闪发亮，转头问：“程媛，你说，这人怎么样？”
“啊，我还没在意看呢。”“那赶快跟上！”生怕我错过一道绝世的风景。我往前小跑紧追，超过几米，再缓步回走，不时聚焦于迎面走来的佳人。嗨，天生丽质难自弃，回头一笑百媚生。也有时候所遇不如不遇。毕竟，美不在人，而在观赏她的那双眼睛。
朋友圈也有喜欢发自拍的，有些光鲜亮丽，看起来赏心悦目的，也有些搞怪吓人的。闺蜜常常无奈地感叹：“长得丑不是你的错，出来吓人就是你的不对了。”
这话本来觉得有道理，近来发现这话有问题。
首先，你眼里的丑人，也许是别人眼里的美人，情人眼里出西施；
其次，他出来也不是来吓唬你的，说不定是来取悦你的，或是来表达或交流的；
最后，表达是人的一大本能，是睡觉呼吸的延伸。你不让人家表达，无异于不让人睡觉不让人呼吸，不人道。
人本主义心理学家认为，能自如地表露自己的人，心里是健康的。另外，自如地表露自己，还可以改善心理健康，快乐成长。
有时候我们害怕自己的坏习惯臭毛病暴露在众目睽睽之下，不敢表露，甚至藏着掖着，结果越害怕越退缩越不愿表露，久而久之就错过了全面认识自我的机会，也就无缘充分地自我实现了。
这才想起深受孩子们欢迎的两项活动，一项是“一句话作文”，针对一句经典的话现场架构一篇文章的提纲，旨在养成思考、领悟、积累的好习惯。
此活动部分解决了思路不清、层次不明的问题，训练了孩子终生受益的表达力。最后是肯说的孩子越来越会说，会思，会写。
他们出色的表现也唤醒了另一部分孩子沉睡的表现欲，带动他们举手发言，讨论氛围浓烈，让自然生成的零星感悟碰擦出思想的火花。
大家发现，公开表达的时候，读过书的孩子滔滔不绝，口若悬河，带节奏，产生高峰体验，甚至超越老师的认知。
面对这样半开放式的课堂，老师要想不掉链子，自如驾驭，就不得不一边教书一边读书，丰富自己，提升自己了。没有一桶水，谁能端出一碗水？这项活动让孩子们享受了发现的惊喜，表达的乐趣，现场构建的刺激，自然而然推动了读与写。
另一项是分享生活某个细节。这项活动主要想唤醒学生日渐迟钝甚至有些麻木的感受。因为简单易行，几乎每一位同学都能调动五官，察觉生活中不起眼的细节，分享生活中的酸甜苦辣，喜怒哀乐。
印象中有位薛同学谈到母亲骑自行车等下晚自习的自己。那晚的路灯下，远远看见母亲立在路边，单薄的衣衫随风飘扬，遥望公交车的方向，瑟瑟发抖。他知道母亲一定等了很久，因为他错过了一班车。
可是问母亲时，母亲却说自己才到一会儿。薛同学一下子明白了母亲的用心。表达到这里，感觉了他有些语塞，声音低沉，四周瞬间静悄悄……
后来孩子们越来越喜欢这样的语文活动，打捞生活中点点滴滴的美好。有时候我们把感情转换为话语，才能理解那些仅凭思考无法理解的情感。
回头再看那些自拍的人，他们顺畅地自我表露，不在乎别人对自己的褒贬，如果单从颜值上看，丑八怪表露自我是不是需要更大的勇气？是不是更值得我们钦佩？ 《人格心理学》告诉我们，自我表露在心理治疗中也起着重要作用……
如果来访者能够开诚布公地与咨询师交流，他们的受益更多。当来访者感到他们能自由的挖掘自己的真实情感时，他们就更接近于理解并形成真实的自我。治疗关系不是单向的。罗杰斯认为，治疗师的恰当自我表露对治疗也很有益…… 每个人都是没长全的孩子，自我表露和对待自我表露需要学习领悟。
由此看来，出来吓人的不可怕，认为你出来吓人的人才可怕，需要治疗。 为了你的心理健康，为了你的快乐成长，出来，也容许人出来。
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