杨绛：让自己快乐的秘诀，停止胡思乱想

杨绛先生曾言：

“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因5分钟的不开心，而影响到你一天的幸福。人想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”

人这辈子，没那么多人见人爱，花见花开。

毕竟，一人难如千人愿，巧厨难烹百人餐。

无论我们怎么做，都会有人挑刺。

所以，我们拼命证明自己，常常在不喜欢自己的人那里丢掉了快乐，又在喜欢自己的人那里忘记了快乐。

日子过得，疲惫不堪。

之所以活得那么累，大部分都因为想不开。

胡思乱想，想东想西，总是想太多，顾虑太多；

于是，忧愁焦虑，烦恼丛生，心不顺了，周遭一切都跟着不顺。

然而，你知道吗？

你不是人民币，永远无法做到让所有人都喜欢。

无论他人如何评价你，自己的感受才是最重要的；

不管全世界的人怎么看你，都无需因此打乱自己的节奏。

杨绛先生说得好，让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。

别因5分钟的不开心，就丢失一整天的好心情。

别整天胡思乱想，一有风吹草动，就被裹挟绑架，食不知味，寝不安眠。

生活，是自己的，无论好坏，每天都是限量版的。

你想不开，日子就过得痛苦。

无法掌控自己情绪的人，内心就不得解脱。

但是，折磨我们的，是他人吗？不是，是我们纠结难平的心。

一辈子，你若活在他人眼里，他人就决定你的悲喜；

你若活在世俗的目光里，世俗的目光，就成为你的枷锁。

每个人的生命中，都有难熬的时光，别强求他人懂你，而要学着自己懂自己。

要明白，生活不是活给他人看的，自己内心的愉悦和富足，才最重要。

人生不可能总是顺心顺意，好的，留在心底，不快乐的，随风散去。

我们只要持续朝着阳光走，再大的阴影，都会躲在身后。

或许，你会觉得刺眼。

但那才是正确的方向，不是吗？

说真的，人生在世，最了不起的能力，是能稳住自己心。

如果不能改变已经发生的，那就试着改变自己的心态，学会淡然处之。

“人这一生，活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛。”

与其胡思乱想，不如让自己行动起来吧，行动，是摆脱一切情绪的良药。

有事忙，就专注投入，累了就休息，早睡早起，少想些没用的。

既然终不是八面玲珑的人，讨不得四海八荒的喜。

不如把生活调成静音模式，与独处相安，与万事言和。

做一个随性自在的人，不卑不亢，快乐善良。