编辑：向北丨主播：小棋丨 点上方小喇叭收听
有一句话说：最改变气质的自律是读书，最健康的自律是早睡，最好的自律是经济独立。
深以为然，历经世事才懂得，一个人最好的状态是勤读书，早点睡，多赚钱。
当你拥有智慧、健康、经济独立的时候，人生会更从容自在。
1
闲时勤读书
常常有人宣扬“读书无用论”，他们认为高中没毕业的人照样混得风生水起，上名牌大学的人，也不见得薪资有多高。
在一档节目中谈到这个话题时，白岩松曾回道：“永远有这样的小概率，可是别拿小概率当常态。”
现在的时代，竞争如此激烈，没有相当多智慧、技能的人，难以在社会上立足。
读书是提升自我，改变命运的重要途径。
出身在贫困山村的陈时鑫，生活十分拮据，为了减轻家里的经济压力，他从小一边用功读书，一边捡蘑菇、摘茶叶等，换取零花钱。
初中三年，他每天6点出发，骑行12公里到县里上学，冬天冻得手裂出血，脚趾长满冻疮，面对严寒酷暑，疲倦与无助，陈时鑫都挺过来了。
他将读书视为自己的乐趣，学习勤奋刻苦，从小学到高中，成绩一直名列前茅。
高考时，陈时鑫以670分的成绩，被南京大学录取，还全奖被香港中文大学直博录取。
他从穷乡僻壤的小山沟，通过读书改变了命运，看到了更广阔的的天地。
想起《女王的教室》电视剧中，女孩问老师：“我们为什么要读书？”
老师的回答让人醍醐灌顶：读书不是非做不可的事，而是应该要做的事，它让人充满好奇心，人生有无限的可能，读书更不是为了考试，是为了成为出色的大人。
读书不一定让你功名成就，但会提升你的认知、格局与社交圈，成为更出色的人。
2
每天早睡觉
一次街头采访，很多年轻人都说出了自己熬夜的真实想法。
“虽然知道熬夜不利于健康，但还是忍不住熬夜。”
“经常说早点睡早点睡，但还是继续熬夜。”
“每天都熬夜，担心会看到意想不到的结果，到现在都不敢去做体检”......
熬夜，成了当代年轻人生活的常态，而且明明知道它的危害，依然每天熬到凌晨才睡。
古语有云：“一夕不卧，百日不复”，一天不睡，哪怕休息百天也弥补不了。
不好好睡觉，其实是在透支自己的身体。
如今，越来越多的疾病呈现年轻化趋势，睡眠不足带来的危害，远比我们想象中的要大。
24岁的蔡女士长期熬夜到凌晨1点，早上起床时，她发现左半身变麻，根本不能动弹。
来到医院检查，结果让人惊讶不已，竟然是脑中风，一种往往发生在中老年群体的疾病。
虽然见多了因熬夜熬进医院的年轻人，但医生还是忍不住感叹：“这么年轻就中风了，神经系统的症状很少见的。”
蔡女士颤抖地签下自己的病危通知书，后悔明知道熬夜的危害，依旧每天玩手机到凌晨，最后酿成大病。
白天，我们为生活奔波，总觉得晚上的时间才是自己的，于是拼命熬夜刷视频、看剧。
其实，少睡觉并不会让你拥有比别人更多的时间，反而会危及健康，头晕、脱发、血压升高等身体问题会接踵而来，熬夜猝死的例子也并不在少数。
睡觉的时候，体内的自我修复、抗感染以及抵抗肿瘤等能力都在增强，对身体起到保护作用。
不要再透支你的睡眠时间了，每天保证7-8小时的睡眠，身体健康，是爱自己的最好方式。
3
年轻多赚钱
病房里，男子因没钱给怀孕的妻子做手术，急得多次痛哭。
医生预估后续至少需要5万块的治疗费用，本就贫困的男子听到后又崩溃又无奈，一边颤抖着擦眼泪，一边哽咽地说出没有钱的困窘。
作为一家之主，妻子和孩子都在等着钱救命，自己却拿不出一分钱，前一晚的抢救费也还没有交齐。
实在拿不出钱，男子想输自己的血，甚至想卖掉一个肾，用来抵扣部分医药费，都被大家劝阻了。
最后走投无路，还拿上户口本和房子，去信用社贷款作抵押。
什么时候才会意识到钱的重要性？当你真正急需的时候，就更懂得其中的酸楚了。
90后女生为养家糊口，给父亲治病，选择了又苦又累的电焊工作。
工作的甲板又小又闷热，温度最高能达70度，有时焊渣还会溅到眼睛、耳朵上，为了让家人有更好的生活，她默默坚持了12年。
网上有人问：现在的年轻人为什么都一心想要搞钱？
一个高赞回答：“因为恋爱、结婚、生子的前提都是钱。”
当你觉得金钱没那么重要的时候，可能有人在替你负重前行，可能你本来就处在很好的起点，有可观的收入。
我们很多人，不过是普通的出身，普通的学历和工作，还要负责柴米油盐等开支，赡养孩子、父母，可能一场大病，就把家里的积蓄都掏光了。
不要等孩子、父母都需要你的时候，才后悔没有好好赚钱，除了愧疚一无所有；你想要的诗和远方，也需要盘缠。
努力赚钱，是治愈一切的良药，是给自己最大的底气和安全感。
写在最后
人生，是一场自我修行。
好好读书，丰盈的精神世界，会让眼界更加开阔；
早睡早起，精力充沛，才能更好地前行；
努力赚钱，当兜里有银两时，可以解决世间的万种惆怅。
余生的岁月里，愿你我内心富足，健康安稳地过一生。
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