和一个高中生谈主线竞争与手机控制

Robert Henri

连叔：

您好。

我是一名高中生，刚进入高中一年，大大小小的一些毛病从初中一直纠缠到了高中。初二的时候，那会那会可能因为学习压力不太大，学习成绩较好，但是初二到初三的假期，一点习没学，人还颓废了。后来到了初三，大部分东西都忘干净了，心里却是十分高傲，后来情况就更加恶化，内心的这种虚荣心体现在了行为，然而学习成绩一点没有，陷入了极度的迷茫。后来就开始寻找，寻找有没有一条所谓的人生准则，就可以让我这一团糟的日子步入正轨，但是事实是更加迷茫。

上了高中快一年，这种情况在慢慢的好转，可能因为环境好，周围确实有很厉害的人，比我厉害，还不虚荣，我也学会了一点控制，学会了一点努力，但不是完全的努力，也偶有考好的时候，心里还会一下子生出狂妄、虚荣的念头，还是会纠缠其中，就好像在这问题上我有根深蒂固的错误，始终没有得到真正的改正。

还有就是努力学习这一方面，在学校的时候会认真学习，到家了却差很多，没有坚持学习的信条，反而，回家吃晚饭后就会开始看手机，到了8点半才开始学习，其实学习的时候，进入状态了，总想着下回要多花一点时间，体悟更多的知识，但是拿起手机来完全是两码事了。我觉得我的行动力实在是太差了，有时候心一热，把手机放一边去写作业了，但是这发生在看完手机之后了。

最后一点是最近遇到的困难，我一直非常喜欢打篮球，打得也算不错，但是最近变得十分害怕，说白了就是懦弱，和谁打都怕输，不敢打，打的时候也打不好了，虽然我觉得这样的懦弱很不好，但是我一细想，脑子里蹦出来的竟是狂妄自大，就好像得到了某种能力，但是又害怕失去，变的懦弱，实则失去的更快。总觉得我对很多事情都有误解，有根深蒂固的错误，导致了一系列麻烦，还望您指点迷津，见笑了。

迷茫的高中生

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迷茫的高中生：

你打篮球输，是好事。老是赢，甚至成为学校的篮球明星，那才是坏事。人总是在竞争关注度的，高中生尤其如此，这是人的本性使然，无可避免，也不必避免。竞争有主线竞争，有支线竞争。

学生的主线竞争是学习，其余的一切是支线竞争，包括篮球。有意思的是，支线竞争中的优胜者，会打球的，会画点画的，会唱点歌的，漂亮的女生，帅气的男生，甚至叛逆得巧妙的能气老师的，他们获得的关注，可能不输给主线竞争的优胜者。女生倾慕地看着校园篮球明星时，“书呆子”显得黯然失色。这种诱惑力有毒，让一些支线竞争的优胜者以为自己学习不好，并没有什么关系。如果你是篮球赢家，你也会掉入这个陷阱。幸好你不是，这样会逼迫你回到主线竞争。在主线竞争中发力，不认输，你才可能成为未来的科学家，数学家，工程师，医生，你才可能成为下一个袁隆平和吴孟超。支线竞争是泡影，美妙却易逝，主线竞争才是钢铁，有力而持久。

在主线竞争中，新一代人的大挑战就是你面临的手机诱惑，换言之，谁能学会控制手机，谁就在竞争中领先。控制手机要有他律，小学生，初中生没有他律，学校与家长不管，99%是要被手机控制的。高中生的挑战一样严峻，但可能好一些，因为高中生的自控力开始迅速生长，自律成为重要的一环。

我教你一个控制手机的小技术。什么叫手机？就是它老在手边，就像手的一部分，你随时可以打开。下意识地打开“只看一分钟”，清醒过来时已过一小时。这个小技术就是让手机变成非手机，离你的手远一点。你在家里，把手机固定放在某个高处，远离你的书桌，附近也没有舒服的椅子。这样，大脑诱惑你去看手机时，就需要你从书桌站起来，走过去，这几分钟时间足够让你冷静下来。实在有事非看手机，站着看，累，处理完事情自然就放下手机。只要你不想被手机控制，类似的技术你可以琢磨出不少，每赢一次手机，不知不觉，你几个小时也不想碰手机，手机拿起来，也能轻易入下，你就是主线竞争的优胜者了。这种看不见竞争者的、无声的、独自磨练心性的方式，是我们一生的主要精进方式。

祝开心。

连岳