蘑菇配上它，排毒强劲除便秘，味蕾满足瘦8斤！

2016-01-20 11:08:59　来源: 瘦身女人帮

都说寒冷的冬季是养肉的季节，其实只要选择好的方法，也能瘦下来，今天就发给亲们分享一款美味瘦身汤——竹笋蘑菇蛋花汤，排毒又瘦身，一起去看看吧！

主料：竹笋50g，蟹味菇50g，鸡蛋1个

辅料：花生油10ml，葱5g，水淀粉适量，清水700ml，盐适量

1.竹笋洗净切丝；

2.蟹味菇洗净；

3.热锅下油放入竹笋炒香；

4.再加入蟹味菇炒香；

5.加入清水和葱花；

6.大火烧开盖盖赚中火烧3分钟；

7.加入水淀粉勾芡；

8.在加入打好的蛋液；

9.拌匀出锅即可。