【图文】白糖拌芦荟的做法大全,怎么做如何做好吃

微笑雨（菱桐） 发表于2013-07-22

“芦荟含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，芦荟含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。即使芦荟好处多多也不能多吃，每天食量不宜超过15克。有次，我和人交流美食，杨科告诉我，他常做这样的白糖拌芦荟，和酒店里做的基本差不多。”

标签： 原味 煮 廿分钟 简单

主料

• 芦荟(1片)
• 白糖(适量)

调料

• 水(适量)

厨具

• 煮锅

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  1
  将新鲜芦荟叶洗净。
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  2
  用小刀削去芦荟叶两边的刺。
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  3
  削去芦荟叶两面的硬皮，呈现透明的肉质。
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  4
  将芦荟肉切成小块。
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  5
  锅中烧开适量水，将芦荟肉放入焯水2分钟。
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  6
  将芦荟肉捞出沥干水放盘中，趁热撒一层绵白糖。
• 

  7
  撒上几粒枸札子点缀，清淡消暑！

小窍门：

1芦荟要去超市买；
2将芦荟肉焯水2分钟，去除苦涩味。

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