相由心生——房树人的“心理投射法”学习沙龙回顾

世事无相，相由心生。凡所有相，皆是自己内心活动的投射。

一幅画里面，任何一个小小的细节之处，都可能透露真实的潜意识世界。这正是房树人的理论起源——心理投射测验。

在心理范畴内，人在思维上有一个习惯——要将我们接收到的所有信息进行整合，并做出结论。基于自身经验和人格特质基础上对碎片化的信息进行填补与再加工，从而获得自认为合理的结论的过程，就称为投射。

上周五晚18:30，摆渡心理成功举办了主题为“房树人：个人内心探索”的沙龙活动，主持老师为资深心理咨询师张晓东老师。

活动旨在为对心理学感兴趣的人打造内容型的学习与交流平台，帮助大家对“心理投射法”有一个初步的了解，并运用这个方法进行自我内心世界的探索。

张老师问大家是否信任身边坐着的人，是否愿意让其他人看到自己的画。得到肯定回答后，活动正式开始。

在自我介绍环节，每个人要用三个形容词来形容自己，介绍完后要邀请下一位自己觉得有好感有缘的参与者介绍自己，邀请到已经介绍过的人要接受惩罚，模仿一种动物的叫声。

摆渡心理房树人的“心理投射法”学习沙龙回顾

摆渡心理房树人的“心理投射法”学习沙龙回顾

接着，张老师为大家一对一分发纸张，邀请大家围绕“房树人”的主题作一幅画，内容不限，但一定包含有房子、树木和人物三个要素。画完后，将画交给自己之前选择的人。

摆渡心理房树人的“心理投射法”学习沙龙回顾

张老师说，通过“房树人”绘画了解到的，是乔哈里窗中“自己不知道，但别人知道”的区域，因此，必须要彼此信任才能进行接下来的分析。 张老师以愿意分享给大家的参与者作品作为案例，做一个初步的解析和示范。 并教会大家如何对“房树人”画作做出简单评估。

（因涉及到个人隐私，我们无法展示各位参与者的画）

摆渡心理房树人的“心理投射法”学习沙龙回顾

小小的一幅画里，却暗藏了很多心理细节，稍加分析之后，你会发现其中的意义真是令人唏嘘不已：

画的左侧代表过去，右侧代表未来；

画中的“房”代表家、安全和归属感；

画中的“树”代表生命力和事业；

画中的“人”，数量、位置和状态反映出自身和家庭情况；

画作的重心位置、笔触浓淡、线条软硬都有各自代表的意义……

通过张老师的讲解，可以学习到简单的解析房树人的技巧，不需要有任何心理学基础，却能看到一个完全不一样的世界。

这就是房树人，绘画心理疗法的一种方法。借由绘画的表现作为心理探索的模式，用自己的作品来与潜意识相互对话，从而检测到其人格，性格，压力，承受力等多方面的综合能力。

大家认真倾听、热烈交流，老师亦在现场埋了几个小彩蛋，让大家倍感惊喜，同时又能学到一些关于心理学的小tip。每位来访者都表示收获满满、深受启发。

活动的最后，老师告知大家一个温馨提示：房树人的游戏虽有趣，但切记不要对号入座，也不要拿身边的人下手。如果各位想对自己的内心一探究竟，还是需要寻求专业老师的帮助的。

至此，此次沙龙活动在热烈的交流氛围中圆满落幕。

摆渡心理房树人的“心理投射法”学习沙龙回顾

弥尔顿曾说：“心，乃是你活动的天地，你可以把地狱变成天国，亦可将天国变成地狱。”

在有着各种压力的现代生活中，当我们遇到内心困扰，或者在出现人生选择中出现困难的时候，“房树人测试”可以起到提示性作用，帮助您了解到问题背后的本质，从源头改变，形成解决方案。

如果你也迫不及待地想给自己做一个这样的测试，或遇到让你困扰的人生难题，欢迎来摆渡心理，和专业的心理咨询师一对一地私密沟通，帮助自己完成个人的成长、自我的蜕变、获得人生持续向上的力量吧。