◆川芎菊花茶
原料:川芎10克,菊花6克,绿茶2克。
做法:1.将川芎自拣去杂质,洗净,晒干或烘干,切成片。2.将川芎片与菊花、绿茶一同放入沙锅中,加水漫泡片刻,煎蕉20分钟,用纱布过滤,取汁即可。
功用解析:川芎可活血行气,祛风止痛;菊花可疏风清热、解毒,绿茶可清热。诸味合用,共奏疏散风热、清利鼻窍之效。
适宜人群:适宜风热型单纯性慢性鼻炎者食用。
用法:早、晚2次分服。
忌用:川芎辛温升散,阴虚火旺、舌红口干者不宜应用,妇女月经过多、出血性疾病也不宜应用。
◆丝瓜藤茶
原料:丝瓜藤15克,荷蒂5枚,金莲花6克,龙井茶1.5克
做法:上述原料共水煎,取汁。
功用解析:清气理鼻。
用法:每日1剂。分3次服。
◆辛夷百合粥
原料:辛夷、百合各20克,粳米100科,白糖适量。
做法:将粳米、百合洗净,加清水1000毫升,大火烧开,转用小火慢熬至粥将成时,加入辛夷和白糖调匀,继续熬至糖溶粥成即可。
功用解析:粳米可补中益气、健脾养胃,百合可润5止咳,辛夷可散风寒、通鼻窍。诸味合用,共奏补:健脾、通窍益肺之效。
适宜人群:适宜慢性鼻炎者食用。
用法:分1—2次,趁热食肉喝汤。
忌用:百合寒润,风寒咳嗽及中寒便搪塞者忌食。
注意:辛夷有毛,刺激咽喉,制作药膳时,宜用纱布包煎。
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