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武当五行六合功(1)
武当理阳武术馆
>《武当五行六合功教学》
2018.12.19
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武当五行六合功是武当玄功太极拳的基础功法之一,他内练五脏,使心意、真气、内力融合。外练手、足、肘、膝、肩、骻六合,明了支体、主体、整体的运动法则。运用五行步伐,前进、后退、左顾、右盼,阴阳转换,使人身心达到最佳的平衡状态。身步合一,上下相随,左右相连,进退自如,周身一家,内外相合,阴阳消长,形神兼备,由浅入深,玄妙无比,渐入阴阳和合通透之佳境。此功为武当太极神拳的必经之旅。
武当山理阳内家武术馆田理阳道长演示
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