10月23日7时整
秋天的最后一个节气来了
霜降
“气肃而霜降，阴始凝也。”霜降，标志着秋天到冬天的过渡。天气逐渐变冷，清晨，地面水汽遇到夜间寒冷空气，凝结成霜。
霜降三候
一候豺乃祭兽：天气转寒，五谷归仓，豺狼开始捕获猎物准备过冬；
二候草木黄落：秋风萧瑟，草木枯槁，树叶凋落，冬天即将来临；
三候蜇虫咸俯：昆虫早已挖好过冬的洞穴，藏入地穴中准备冬眠。
秋意浓 秋色染
随着“霜降”节气的到来
草木开始泛黄、落叶
但深秋的景色也美到了极致
怎么看 都看不够
当池塘中的荷叶枯萎败落
各色的菊花
一股脑地冒出了许多花骨朵儿
清香满园
田间阡陌
一捧捧金色的稻香
被扎入幸福的口袋
成熟的棉铃露出柔软的纤维
“树树皆秋色，山山唯落晖。”
深秋的天空
是充满诗情的“碧宵”
有着温柔的力量
落日时分
明净的蓝伴着淡淡的云 七彩的霞
仿佛所有心事烦恼都能融化掉
季节在后知后觉中变迁
转眼2020年剩下不到100天了
沉淀的似水流年里
以一杯深秋敬岁月
静静等待
枫叶的红 银杏的黄
寒意重 重阳至
都说“天气渐寒始于霜降”
霜降节气后
深秋景象明显
寒意渐重
今年的“霜降”
是和冷空气一起抵达的
未来几天
我市白天最低气温有所下降
23日10℃左右
24日7℃上下
25日10℃以下
请大家注意及时添衣保暖哦~
好在白天的最高气温
只是小幅下降
23-24日最高气温在19℃
25日回升到21℃
26日最高可达23℃
基本上都是晴好天气
值得一提的是
10月25日
是农历九月初九
重阳佳节遇上美好周末
何不趁着秋日
风光正好 天公作美
和家人一起登高望远
品菊花酒、重阳糕
共赏这无边秋色呢？
补霜降 宜养收
谚语说“补冬不如补霜降”
“霜降”时节秋燥明显
养生顺应节气宜“养收”
1
拔萝卜
“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。”此时正是拔萝卜的季节。白萝卜生吃可解腹胀之围，又能促进大肠运动；熟吃又自带一股甘甜，不愧是“霜降萝卜赛人参”。
和牛肉炖煮，还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。深秋时节，一碗热乎乎的萝卜牛肉汤下肚，不仅暖心而且暖胃。
2
吃柿子
“秋去冬来万物休，唯有柿树挂灯笼。欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。”霜降时节，无锡人有吃柿子的习俗。
此时的柿子，个大、皮薄，像一盏盏小桔灯挂满枝头，有着“柿柿如意”的好彩头。做成的柿饼，表面带着一层白霜，软糯香甜、老少咸宜。不过切忌与螃蟹同食哦！
3
煲羊汤
天气渐寒，街头巷尾的羊肉店都热闹起来了。门口熬制羊汤的木桶里蒸腾出袅袅白汽。
一碗上好的羊汤，汤色奶白，鲜而不腻。再来一瓶黄酒，浑身都感觉冒热气，一个字“爽”！
4
早卧早起
“早卧早起，与鸡俱兴。”秋风清肃，情绪易低落抑郁，起居应与气候适应，宜早睡，“补”夏季缺的觉，还可收敛肺气。精神调养也不容忽视，应收敛神气，做到内心宁静、心情舒畅。
霜降人间 貌若冰霜
却蕴含了春往秋来 半生情感
一切过往都在此时
沉淀 结果 收获
在这绝美的风景里
认认真真地告别秋天吧~
来源：@ 浅笑盈盈中 @潘攀摄影 @无锡-廊桥 @快乐玲903 @斗山星辰 无锡市文广旅游局 穆桂英 无锡博报等
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