肌酐超过100只需要记住这三点。
肌酐超过100只需要记住这三点胜过打针吃药。不管你是几年的肌酐高，5年、10年都不用担心，只要记住这三点肌酐高降得快。
·第一就是忌口。任何肾脏病都要远离烟酒及辛辣刺激的食物。不管症状严重还是轻微，想要调理恢复的好都要忌口。
·第二就是放松心情。过度的焦虑病情是很有可能会加重的，这个病不在少数，大家要学会接受，保持自己良好的心态。既然已经生病了就要尽力的去应对，以免加重病情。
·第三就是喝温水。每天少量的多次饮用温开水可以促进身体的新陈代谢，对于肾脏的恢复是非常有帮助的。但是如果出现了水肿要注意了，一次不要喝的太多，还会加重水肿。
·第四一定要坚持运动。每天可以运动30分钟左右，以身体微微出汗为宜，强身健体可以帮助我们很好的提高自身的免疫力。不管是走路、骑车、游泳或者是打太极、跳广场舞这些都可以。
视频前的朋友们都清楚了吗？