肾脏分为皮质和髓质，在初中的生理课本中都有过介绍，关于生理结构不是了解的重点，就此略过。
多数人都知道肾脏是人体的过滤器，但肾脏除了排泄功能外，肾的一些组织细胞还具有内分泌功能，可产生多种生物活性物质，如肾素、促红细胞生成素（EPO）、前列腺素等，这些激素都是身体能量代谢过程中非常重要的参与物质。
现在分两部分介绍肾脏的重要性，首先是废物排泄。人体在新陈代谢过程中产生的代谢产物、多余的水分和进入有机体的各种异物，主要通过四个途径向体外排放，这四个途径是：从呼吸器官排出、从消化道排出、从皮肤排出和最重要的从肾脏排出。
生理学中，把二氧化碳、水和尿素、尿酸及其它盐类物质经排泄器官排出体外的过程称为排泄。食物消化后的残渣，由于未参与机体细胞的代谢故不包括在排泄之内，这是从生理学角度阐述的排泄。如果排泄功能紊乱或丧失，体内代谢产物不能正常地、及时地排出体外，就会在血液中积存，这不仅会破坏内环境的稳定性，而且还会造成机体中毒，严重者甚至危及生命。
就肾脏来讲，两个肾脏的重量约300克，与心脏的重量相似，约占体重的0.4%。但流经肾脏组织的血流量是流经心脏组织的4~6倍，占心输出量的20%~30%，正常人安静时每分钟约有1.2升的血液流过两侧肾脏，每昼夜从肾小球滤过的血浆总量可达170~180升，约为体重的3倍。肾脏血液供应如此之多，不只是肾组织本身营养的需要，而是肾排泄功能的需要，为及时清除血中代谢物、异物等提供了重要条件。
为此，神秘的人体专门为肾脏开设了一条动脉——肾动脉，即腹主动脉的分支。流经肾脏的血液94%分布在皮质，通常所说的肾血流量，主要指肾皮质血流量。
肾脏不仅有排泄代谢终产物的作用，还有调节体液、维持体内渗透压和酸碱度的作用。一方面通过肾脏把体内各种代谢终末产物，以及对机体无用和有害的物质清除体外如尿素、尿酸、氨等；另一方面把滤液中有用物质吸收入血液，如水和各种物质，包括离子（电解质）、葡萄糖、氨基酸等，从而调节体内水、电解质和酸碱度的平衡。这两方面的作用对于保持人体内环境的稳定具有十分重要的作用。
肾脏的重要性的第二个就是内分泌功能，肾脏与其上方的肾上腺一起，构成人体内分泌系统的重要组成部分。内分泌通常讲的就是激素，人体的激素种类繁多，来源复杂，按其化学结构可分为含氮激素和类固醇激素两大类。含氮激素又可分为肽类和蛋白质类激素以及胺类激素。以上列举的这几大类激素其中类固醇和胺类激素很多都是肾上腺分泌。
由肾上腺皮质分泌的皮质醇、醛固酮和肾髓质分泌的肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺髓素等。激素在血液中的浓度都很低，虽然激素的含量甚微，但作用显著。激素与受体结合后，会产生瀑布式的级联放大效应，形成一个效能极高的生物放大系统，如1个分子的促甲状腺素释放激素，可使腺垂体释放10万个分子的促甲状腺。所以激素的量小但作用巨大。
激素的生理作用主要有四点
1、维持内环境的自稳态，参与水和电解质的平衡、酸碱平衡、体温与血压等调节过程，保持内环境稳态，增强机体的生存、适应能力。
2、调节新陈代谢，多数激素都参与组织细胞的物质代谢以及能量代谢的调节，维持机体的能量平衡，为机体的各种生命活动奠定基础。
3、维持生长、发育，促进组织细胞的生长、增殖、分化和成熟，参与细胞凋亡过程，确保并影响各系统器官的正常生长、发育和功能活动。
4、调控生殖过程，维持生殖器官的正常发育成熟和生殖的全过程，维持生殖细胞的生成，保证个体生命的绵延和种系的繁衍。一旦体内激素偏离生理水平，不论过多还是过少，势必干扰机体一系列功能活动的正常进行。实际上，体内各种激素的分泌活动都处在相当严密的调控之下，保持各自的稳态。
今天所讲的这些都是为突出肾脏的重要性，让大家对这个“被冷落的器官”有个宏观的了解，后续我们会针对运动对肾脏的影响包括运动性血尿和运动性蛋白尿现象进行进一步的介绍欢迎继续关注。
联系客服
