尿酸“克星”被找到，连吃3天尿酸下降，痛风“乖乖投降”不来扰

菊苣根，很多人没有听说过菊苣根，这是一种常见的中草药，而且药用价值和食用价值都是非常的高，清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，有平衡尿酸的效果，所以尿酸高的人，在平时不妨常吃一些菊苣根，有利于促进尿酸排泄，起到稳定尿酸的效果，且作用持久稳定。

薏米，大家都很熟悉，有很强的除湿作用，同时它还有利尿及利水的功效，能够促进尿酸排泄，可以说是一种天然的降尿酸食品。而且薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善痛风关节炎症状。非常有助于远离痛风疾病，为身体健康加分。另外薏米里含有的硒元素能有效的抑制癌细胞的繁殖，对子宫癌、胃癌都可以起到辅助的作用。

苹果是老少皆宜的水果，经常吃可以提高人体的抵抗力，减少疾病发生。同时苹果属于碱性的食物，可以中和尿酸，降低体内尿酸浓度。并且苹果具有利尿的功效，经常吃就会加速尿中的尿酸排出体外，痛风悄悄消失，不再扰，今天的文章分享到这里，感谢阅读。