豆腐,是比较有营养的,相信大多数都是喜欢吃的吧,那么你平时都是怎么做豆腐的呢?看看下面我教给大家的几道有没有打开你的胃口!
一、紫菜豆腐煎
食材:豆腐一块、鸡蛋三颗、盐适量、胡椒粉一点、水几滴、寿司皮两张、蒜蓉辣酱
做法
1、豆腐稍微控一下多余水分,切成不到1CM的长方形片状。
2、寿司皮剪成跟豆腐差不多的宽度。
3、鸡蛋打散,加入适量盐,胡椒粉,几滴水。搅匀
4、把切好的豆腐片用它本身的湿度,寿司皮包在豆腐外面
5、平底锅少许油,用紫菜包好的豆腐放入蛋液中,沾上蛋液后直接入平底锅小伙煎至蛋液凝固即可出锅。
6、沾上蒜蓉辣酱开吃了
二、肥肠豆腐煲
食材:豆腐、猪大肠、植物油、白豆蔻、酱油、蒜苗、盐、姜、八角、鸡精、冰糖
做法:
1、把姜洗净切片,辣皮子泡泡切段,蒜苗洗净切段
2、肥肠切段,豆腐切块,用开水过水,捞起沥干水分
3、热锅凉油加姜片辣皮子八角白蔻炒出香味
4、加肥肠,料酒,酱油
5、味级鲜翻炒均匀,加水一起大火烧开,转小火炖到肥肠酥烂
6、加入豆腐少许盐一起炖,炖至豆腐入味
7、加蒜苗大火收汁即可
三、鱼香豆腐
食材:豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、大蒜、香葱、番茄酱
做法:
先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。
木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
2勺糖,1勺醋,2勺番茄酱,2勺水,1勺酱油,调成汁待用。
豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒。放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
四、烤豆腐蔬菜丸子
食材:
豆腐200g、胡萝卜50g、油菜20g、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋1个、干香菇2朵
做法:
1.豆腐捣碎、胡萝卜切丝、油菜切碎、香菇泡软2.切碎烤豆腐蔬菜丸子
2.全部料放进一个大容器、敲入鸡蛋、撒入面粉、调入盐、鸡精、胡椒粉。面粉的量自己把握4.只要能把丸子搓揉成型不会太水就行
3.所有东西混合搅拌均匀,然后用手揉搓成一颗6.一颗丸子的形状,大小跟电烤板的模子那么大
4.烤板预热5分钟后,刷一点油,放入丸子
5.底部烤硬了就可以用竹签翻面了
6.期间可以用竹签翻动丸子使其均匀受热。烤完装盘,可以直接吃也可以蘸酱吃,取决于你调料放多少
五、翡翠豆腐羹
食材:豆腐200克、小白菜适量、火腿1小块、鸡汤1碗、植物油1大勺、葱末1大勺、湿淀粉2大勺
做法:
1.火腿切成末,小白菜剁碎。
2.豆腐切小丁,用开水焯一下捞出。
3.锅中倒油烧热,下葱末炝锅。
4.倒入剁碎的小白菜略炒。
5.倒入鸡汤烧开。
6.加盐、鸡精调味。
7.用水淀粉勾芡。
8.待汤汁粘稠,撒入火腿末即可。
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