突然头晕目眩，然后几秒又好了，这是什么原因？

生活中，大概很多人都遇到过这种情况。突然头晕目眩，几秒钟后又好了。这究竟是怎么回事呢？

其实这种现象，是一过性的脑供血不足引起的。引起这种状况，最常见的原因有很多。

比如体位性低血压。这是最常见的原因，正常人也会出现。最常见的就是大家如厕（蹲厕）时间较长后，突然站起来，就会出现这种状况。这是由于血液积聚于下肢而不能迅速地流入脑部而出现的脑部短暂性缺血的一种表现。

长时间低头伏案工作，绣十字绣、站军姿等，突然改变姿势也会引起这种状况。避免该现象的发生，最好做到20-30分钟转动头部改善椎基底动脉的供血，眺望远方促进眼睛远近的调节等。

此外，老年人晨起起床也会出现头晕，这主要和血压和血糖有关系。由于晨起时，血压和血糖在一天中相对较低，突然猛烈起床，就会出现头晕稍后缓解的症状。因此，起床后切记不可太猛，先慢慢坐起来，稍微停顿后再下地走路。

除了这些原因之外，还有一些病理性因素。比如心脑血管疾病，梅尼埃病、耳石症，都会引起头晕目眩，然后几秒后缓解。