老鸭是清补佳品,营养丰富,更有滋五脏之阳、清虚劳之热、养胃生津之效。
选老鸭
老鸭生长一年以上,成本较高,所以不要直接买杀好的鸭。选鸭时讲究一看二摸,毛色比较有光泽、鸭掌粗糙的绿头鸭比较老。▽
摸一下鸭的喉咙和骨头,偏硬就说明它是老鸭。我们选看着比较健硕,4斤左右的鸭子就可以了。▽
老鸭汤
4斤左右的老鸭杀完后大概是3斤半,除了老鸭,我们还需要准备腊肉、姜、葱、蒜和黄酒。▽
腊肉可以给汤提鲜,很多大厨在煲汤时候都会放。▽
把鸭屁股后面的2个鸭黄去掉,鸭的大部分腥臊味都在这里。▽
将5片姜片、2个葱结、2个蒜瓣塞入鸭肚子里,再加2勺黄酒去除腥味。▽
把鸭子放入砂锅里,放入4片姜片、1勺黄酒和刚好没过鸭身的水,大火烧开后小火煮40分钟。砂锅保温性能好,营养不容易流失,这样煲出来的汤才够鲜。▽
然后请出让老鸭汤清甜不腻的秘密武器——笋干。笋干含有丰富的蛋白质、纤维素和氨基酸,并有助食开胃的功效,我们选择淡黄色、散发着清香的的八渡笋就可以了。▽
趁着煲汤的时间,用热水将八渡笋浸泡40分钟。▽
40分钟后,打开锅盖,把笋干和腊肉一起放入锅里,加适量盐,再盖上盖子煲40分钟。▽
时间到,老鸭汤可以上桌啦!尝一口,笋干吸收了鸭汤的油腻,鲜味更有层次感,口感脆脆的,非常美味;鸭肉很轻松就脱骨了,完全没有腥臊味。▽
这道鲜美不腻的笋干老鸭汤,你学会了吗?赶快做来和家人一起分享吧!
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