基本功：压腿、踢腿、控制（内附3 条 民族舞 视频）

基本功训练正确示范

压腿 横叉竖叉 颤胯 压胯 掸胯

基本功控制

扳旁腿 扳后腿

立身射燕碾转

基本功大踢腿

前踢腿

旁踢腿

后踢腿

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