百姓家常的做法大全2

简介:本美食精选集汇集了素食养生、凉拌菜、养人靓汤、营养肉荤、好吃面食五个分组，都是寻常百姓餐桌上日常食物，很实惠，很美味！

标签：肉  凉拌菜  

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• 好吃面食

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  凉拌红薯丝

  

  酒鬼老狼  发表于：2012-04-17 08:10:09

  简介：老狼喜欢剑走偏锋，因为只有这样才能有新鲜感。 如果一件事情大家都做就失去了意义，如果一样食材大家都按照一种模式来做也就没有了味道。 红薯是常见的一种食物，小时候

  食材：红薯  青椒  胡萝卜  盐  生抽  白醋  红油  

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  憋辣菜丝

  

  酒鬼老狼  发表于：2012-04-17 09:08:54

  简介：很普通的小菜，北方人在冬季都爱买些疙瘩头或者用来腌咸菜，或用来做辣菜。芥菜头用来腌咸菜比较常见，就是辣疙瘩咸菜，也有用来做辣菜丝的。做好的辣菜丝，芥末味刺鼻，吃起来

  食材：芥菜头  青萝卜  盐  白醋  

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  五彩杂蔬--田园风情

  

  酒鬼老狼  发表于：2012-04-17 13:06:01

  简介：每天面对城市的喧嚣，总想到田野里呼吸下洁净的空气、看看蓝天和白云。 工作和生活的压力让你我疲惫不堪。一切都在快车道上，你不敢停留，停下来下班车不知道何时到，是否满

  食材：鲜玉米  青菜椒  红菜椒  山药  胡萝卜  油  盐  

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  酸辣苤蓝丝

  

  酒鬼老狼  发表于：2012-04-20 08:09:56

  简介：苤蓝是北方冬季常见的根茎类蔬菜，苤蓝口感微甜、爽脆适合凉拌和爆炒。苤蓝适宜生食，最常见的做法是凉拌苤蓝，此菜清脆爽口，做法简单，大家不妨做来尝尝。 凉拌苤蓝丝：酸

  食材：苤蓝  油  盐  花椒油  红辣椒  白醋  香油  

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  麻辣藕丁

  

  酒鬼老狼  发表于：2012-04-20 08:23:23

  简介：莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补

  食材：鲜藕  油  盐  大蒜  干红辣椒  麻椒  小葱  白醋  生抽