疫情爆发,与其坐以待毙,不如主动进攻。与其怨天尤人,不如战胜自我。增强体质,战胜疫情。国民不可以抱怨,大敌当前,我们要勇于冲锋。在此结合个人想法,建议大家结合自身体质调整自己。每天自我按摩,力争达到“正气存内,邪不可干”,下面简单介绍一下自我保健,抵抗病毒穴位。 常规可以按摩足三里穴——健脾利湿,三阴交穴——调理肝脾肾,涌泉穴——健肾利水,外关穴——息风,咳嗽可以按曲池穴等,发热可以结合大椎穴按摩。可以按揉百会穴——升阳降压,三阴交可以镇静安神之功,减少焦虑之苦,有其他基础病就要根据病情调整。
希望同道中人给予评点斧正。
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