身体3处“鼓”起来，多是阳气不足，教你一招，阳气蹭蹭涨

大家好，我是中医贾晓林

在中医看来，阳气足不足，看看身体这3处地方“鼓不鼓”就知道了。

都知道，阳气是我们身体最强的抵抗力，正所谓，阳气足，百病无，一旦阳气亏虚，寒气内生，小到怕冷，手脚冰凉；大到关节疼痛，肢体麻木，乃至结节、肿瘤、包块等病症都会发生。

所以，保护阳气对我们每个人来说都十分重要，那到底该如何判断自己体内的阳气是否充足呢？

接下来，贾医生就教大家一招，通过看身体的这3处地方，便可以知道自己的阳气足不足，并分享一些补阳妙招，阳气蹭蹭往上涨。

第一个：看背部

正常人的后背应该是挺拔而笔直的，如果说年纪轻轻就弯腰驼背，看起来也没有一点精神，这种情况下，都是提示你，阳气已经不足了。中医讲，背为阳，有督脉和膀胱经，两条最大的阳经经过，而督脉更是被称为“阳气之海”，所以一旦阳气不足，这个地方首先就会凸显出来，寒气凝结周围的肌肉导致塌陷下去，而脊椎骨从中间凸起来，就会显得背部很高，那这时候，就可以参考一个桂附地黄丸，来温补一身的阳气。

其次：看腹部

中医讲，脾主少腹，如果你浑身看起来哪都不胖，唯独肚子大，而且摸起来肉也比较松软，这种就多与脾阳虚有关，脾阳不足，无法推动脾脏对食物进行有效的转化和吸收，就会容易导致水湿积聚在腹部，久而久之，“水桶腰”“将军肚”就全都出来了，同时伴随着四肢困重乏力，消化不良，容易胃胀腹胀，大便不成形等问题，喜欢吃温热的食物，不能吃凉的，这个时候，就需要以温补脾阳为主，可以参考一个附子理中丸。

最后：看眼睑

如果你早上起来，发现自己的眼睛肿肿的，眼袋大，而且摸上去软软的，就像海绵吸满了水一样，这个多半就是脾阳不足，脾虚湿盛造成的，中医有句话叫做，诸湿肿满皆属于脾，并且在眼科五轮学说里面，脾脏主肉轮，对应的正是我们的上下眼睑，所以，如果你眼泡肿，找脾脏准没错，这个时候，就可以参考一个参苓白术丸，健脾祛湿，湿气一除，眼肿的现象很快就能得到改善。

好了，以上就是今天给大家分享的内容，涉及到具体用药，一定要在专业医生的指导下使用，我们下期再见！