​灵芝4大功效，可改善失眠

1. 灵芝具有安眠宁神之功效，灵芝自古就用于神经衰弱与失眠的治疗。灵芝中的灵芝腺苷，对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，有助于辅助治疗神经衰弱、顽固性失眠。

2. 灵芝具有良好的镇痛功效，因疼痛不寐者最宜；

3. 灵芝具有人参一样的补养全身气血的功能，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

4. 失血、贫血导致不寐者，服用灵芝最为适宜，因为灵芝具有止血、生血、活血之功效，又因为调理神经功能是灵芝的作用之一，故因神经功能障碍所致者亦宜。