南怀瑾先生公布万病方，躺着就把病治好，寒湿者必看

用艾绒、桂圆肉、花椒捣烂，睡觉时敷在肚脐上，也称南怀瑾肚脐贴。

每天晚上洗完澡贴在肚脐上睡一觉，轻轻松松就能帮你驱湿气，还有缓肠胃、暖宫散寒等功效。

不要小看肚脐，中医将肚脐叫做“神阙穴”，这里皮肤薄，没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物容易透入，而一年四季中，夏季是祛湿事半功倍的季节。

国学大师南怀瑾在《我说参同契》道出它的配方。

南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感。可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。

此方对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。

—南怀瑾《我说参同契》

南师肚脐贴虽收纳于《万病方》，但这副祛湿药方早在千年前就有记载，晋代人葛洪在《抱朴子》中就详细的记载了：“初得之艾、花椒、龙眼，可润脾，轻身健体。”

葛洪是道医，半生痴迷于炼丹制药，尤其在养生术上取得了较大成果，被称为历史上的十大名医之一。

  

南师肚脐贴的药方，无论是从《万病方》还是《抱朴子》中都能找到出处，是目前为数不多能查明来路的祛湿古方，经过现代医学临床研究，艾脐贴的祛湿效果非常的好。

桂圆肉  花椒  艾绒这到底是一个什么样的方子？

这是一个外治方，不是用来吃的，是用来贴肚脐的。现在我们都叫它南怀瑾肚脐贴。相信已经有不少的人用过，当然还有更多人闻所未闻。

对于这个肚脐贴，南怀瑾先生在书里是这样说的：

日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。

其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。

你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。

所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。

这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

这个是真的秘方，这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。

以上是南怀瑾先生的原话，文中的水火交感，就是我们中医经常说的心肾相交。心火在上，所以不能够再往上了，往上就上火了，应该下来；肾水在下，所以不能再往下了，再往下腰以下部位就寒了，应该上去。这样肾水氤氲上行，润泽上焦，让我们的上半身一片清凉，心火下行，温暖下焦，让我们下半身温暖如春。

 

心肾相交，心代表天，天气下降为雨，肾代表地下，地气上升为云，云雨交抱，风调雨顺，天地祥瑞。同样，心肾相交，我们的身体就安康。

 

南怀瑾肚脐就有交通心肾的作用。

 

那么这个方子到底能够治什么病？为什么被称为“万病方”？

 

简单来说这个方子能够调理所有由寒湿引发的各种症状。

 

现在的人普遍都是寒湿体质。一级寒湿表现在皮肤就是各种痘痘，各种湿疹，各种皮肤病；二级寒湿表现在肌肉就是各种酸痛，寒湿就会瘀滞，瘀滞就会不通，不通就会痛，所以会腰酸背痛，会肩膀痛，脖子痛；三级寒湿表现在骨骼就是各种关节炎，痛风；四级寒湿表现在五脏六腑就是各种肿瘤，最后发展成癌症。

 

养生就是养阳气，而寒湿则是两大扼杀我们阳气的刽子手，它们狼狈为奸，为所欲为。如果能够把我们身上的寒湿去掉，我们身上百分之八十的病就会一扫而光。

很多人稍微上点火就很着急，而寒湿已经侵入到五脏六腑却麻木不仁。能够上火说明你身上的阳气还够，一个明显的例子就是小孩子一感冒就会发高烧，而长大以后呢，很少发烧了，发烧也是低烧。这是为何？因为小孩子是纯阳之体，阳气很足。

南怀瑾先生这个方子就是专门祛湿散寒的，之所以被称之为“万病方”，是对南怀瑾先生慈悲为怀悲天悯人的嘉许，也是对南怀瑾先生国学造诣深厚的肯定。

我们来简单分析一下这个方子。

桂圆肉是补血的高手，尤其善于补心血，改善失眠多梦。桂圆性温，但是它滋养的却是心脾之血，桂圆这一味药食同源的食材就有交通心肾，安神助眠的作用。

花椒，厨房里常见的佐料，全国人民都知道它是祛湿散寒的高手，尤其善于祛脾肾的湿气，吃点生冷的食物胃痛，咀嚼几粒花椒慢慢咽下，你的胃立刻感觉如一股春风拂过，妥了。

花椒最大的一个作用就是启动脾胃功能，花椒能够加强脾胃的气化功能。什么叫气化功能？我们的唾液就是气化功能的结果，是脾的气化功能和肾的气化功能联合起来的结果。如果脾肾的气化功能不行，要么就口渴，要么就口水多。

花椒主要是入中焦脾胃的，但花椒又是种子，所以花椒也入肾，所以可以同时加强脾肾的气化功能。很多人口渴，怎么喝水都不解渴，这时只要轻轻咀嚼一粒花椒，就会满口津液，什么叫生津止渴？这就是生津止渴。喝水是无法生津的，喝进去的水必须要经过脾肾的气化才能生津。

花椒还有一个很好的作用，就是止痒止痛，比如脚气，可以用花椒水加醋泡脚。还有有的人蛀牙痛，把一粒花椒放在痛处轻轻咬住，痛感很快就会减轻。

艾绒是什么？艾叶知道吧？艾绒就是艾叶的后半生，是艾叶经过千锤百炼制成的细软如棉絮一般的物品。这个艾绒就是艾条主要材料。艾绒可以直接从艾条中获取。

艾绒最大的好处是能够打通你全身十二条经脉。艾叶是纯阳之物，纯阳之物特别善于调治阴寒的疾病。当你艾灸的时候或者把艾绒塞进肚脐时，艾叶这股阳气就会慢慢走遍你的全身，四肢百骸，所有经络和穴位。可以说，艾叶可以散一身之寒，祛一身之湿气，是老百姓用得起的人参。

这三种材料都是性温的，可谓强强联手，三剑合璧，同气相求，可见在祛湿散寒的效果上有多大了。

南怀瑾大师这个方子如此简单，比艾灸拔罐刮痧方便不止一百倍，什么都不用做，躺着就能把寒湿去掉，很多人想艾灸却苦于没有人帮助或者艾灸太不方便了，这下好了，有了南怀瑾肚脐贴就等于在做艾灸啊，还不用担心烫伤皮肤。

我们亲自尝试过这个南怀瑾肚脐贴，贴的时候明显感觉有一股阳气在腹部缓缓流动，有一种暖暖的感觉。难怪很多人反应说用了南怀瑾肚脐贴一个晚上，大便就成形了，以前喝了很多汤药大便都没有改善。这是因为肠道的寒湿被南怀瑾肚脐贴的阳气慢慢烤干了，肠道水湿少了，大便自然就成形了。以前吃药没有效果，那是因为脾胃不好没有吸收，或者药不对症。

你的肠道始终有一股阳气缓缓运行，这等于有人给你揉腹啊，对那些久坐肠道蠕动力不强的人来说简直不能太好。因为这股阳气的推动，你的大便自然会通畅，大便通畅了很多病自动就会消失哦。

很多人用这个肚脐贴彻底终结了迁延不愈的慢性腹泻。

这个方子如此便宜，材料唾手可得，人人都可以制作，每天不到两块钱，比起那些喝了还不一定有效果的汤药来不止便宜了多少倍，哪怕再贫穷的人这个方子也用得起。

不过，需要提醒的是，制作南怀瑾肚脐贴的原材料要选好一点的哦，花椒与桂圆也就罢了，假的少，就怕买的艾条是假货是次品。一定要买正宗的艾条，这样里面的艾绒才好。

为了解决大多数人买不到正宗的艾叶、花椒、桂圆的烦恼，给大家精选【北京同仁堂】出品的艾脐贴。

道地药材，能量满满

为了做出一款真正有效，且足够好的肚脐贴，每一味药材都是精挑细选出来的。

 莆田桂圆

《神农本草经》中记载：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久服强魂魄，聪察，通神明”。

新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后，既养心血，又益气安神，特别适合体质虚寒的人。

道地药材，能量满满，与中药膏贴一起使用，把甘温之力的很好地发挥出来，让人体接受饱满的元阳能量。

 汉源花椒

汉源花椒历史悠久，唐代列为贡品，以其色泽丹红，粒大油重，芳香浓郁而久负“贡椒”之盛誉。

肚脐贴选用的花椒经过除杂除尘，自然晒干，每一颗都严格筛选。

南阳5年陈艾艾绒

艾草，千百年来传承至今，美誉一身，好处自不必多言说。

河南南阳是医圣张仲景故乡，是艾草的道地产地，南阳四季分明、土地肥沃、雨量充沛，是个物华天宝的聚宝盆，也是艾草生长的圣地，得天独厚的气候条件，赋予了当地野生艾草温阳至中的独特艾性

同仁堂的艾脐贴，采用的就是南阳五年陈艾，温经之力更温煦深厚。

热力温和不燥，气味纯净，并且功效强劲，能窜透皮肤直达深部，经久不消。

神奇的肚脐

肚脐，中医里叫神阙。妈妈腹中胎儿，通过神阙来吸收脐带送过来的营养，故又名「命蒂」。

神阙位于腹部中央，上是中焦脾胃，人体气机运转的枢纽；下是下焦丹田、胞宫，冲任督均起于胞宫。

南师在《我说参同契》里讲：不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。

不用想，早在《黄帝内经》时代，古人就发掘了这个承上启下的绿色通道的妙用——脐疗，在肚脐处熏、蒸、灸、敷，不可刺。

在此处灸敷，对中下焦虚冷的改善速度甚至能和汤药匹敌。

正安中医的刘金铜大夫常将南怀瑾肚脐贴推荐给脾胃虚寒的病人使用，反应快的当天就会肠鸣，拉肚子（排病反应），手脚发热，慢的一周见效。

同理，中下焦虚寒引起的心肾不交的失眠、腹泻、瘦弱、怕冷怕风、月事不调、痛经、虚胖等，也能有一定的改善。

寒则温之

中下焦虚寒，自然是要用温热的药来暖和它。

【桂圆】《雷公炮制药性解》：甘温之品，脾家所悦。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。

【花椒】色红，麻辣。《神农本草经》：温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛。李时珍说，能通三焦，补右肾命门。

【艾绒】《本草从新》：艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。《本草汇言》：开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。

这三味药揉搓起来的小丸子，暖和胞宫，温补命门，甜养脾胃，辛活气血。

用量用法

这款肚脐贴的用法也很简单，把肚脐丸放在膏贴中间，贴在肚脐上就行。

建议一次敷贴8个小时左右，不要超过10小时。

刚开始连续使用3天，贴3天后休1天。感觉身体明显改善后，改为2-3天一贴，或1周一贴。完全无不适了，就可以不贴了。

忍不住吃了寒凉或受寒了，可以用来事后补救。全身也可以用，除了肚脐，可以贴在身体、脚底的多个穴位。

肚脐贴和蜜丸都是独立包装，拿取时方便卫生。

贴在身上，即能保养身体又不影响日常活动，家里的男女老少都可以用（孕妇除外）。

小朋友一定要确认是脾胃虚寒才能用了，时间和量都减半（自己不确定的情况下，一定不要给孩子用，可以找大夫指导）。

此方只适合脾胃虚寒的体质

重要的事情再强调一下。这个小方子只适合脾胃虚寒的人使用。问题来了，怎么判断自己是不是呢？看下下面这些症状：

① 请观察一下舌质的颜色（看舌边、舌尖），如果舌质颜色偏淡白、可用，如果偏红，或有黄苔，就不要用。

② 常冷泻，便便不成形，有喝凉水吃水果就肠鸣、拉肚子、痛经、月经推迟、怕冷加重的情况，就可用。如果都没有，可以不用了。

关于排病反应

1、贴上后，见效有人快，有人慢。

2、一般在2周到一个月，就会感觉脾胃没那么凉，不那么怕水果，手脚也热了，大便逐渐成形顺畅和规律，睡眠也会改善。

3、本来肚子没啥反应，贴了后反而拉肚子、肠鸣、打嗝、放屁、排寒气等情况，如果精神反而是越来越清爽平和，手脚暖和，不烦躁，那这些反应都是排病反应，不用担心。

4、如果使用时感觉燥热、失眠，就停用，吃点酸的食物平静下。特别不舒服，精神也不好就不要继续用。

5、只是贴胶布的地方红痒，这是胶布过敏。

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