失眠、多梦、睡不着？1味中药代茶饮，专治睡眠差，入睡快睡得香

大家好，我是罗奶奶。最近有很多粉丝问我：治失眠有什么食疗的方子？今天给大家推荐一个我在临床上经常用的一个中药，叫夜交藤。

这个药从名字上来看，就知道它是专门治疗失眠的药物。夜交藤是入心、肝经的，它的主要功能就是能够把“阳气”引入到“阴分”，中医讲：阳入于阴则寐，它能够把“阳”引入到“阴”里面去，这个时候人的睡觉就好了。

但是罗奶奶一般不会单独用一个药，都是在辨证论治的基础上加上这个药。大家可以用夜交藤拿去煲水，然后代茶喝，看看能不能得到一定的缓解。如果没有得到缓解，我还是建议大家找当地的中医，在辨证论治的基础上去治疗。#健康明星计划##健康热力计划##脾胃##头条健康##健康科普大赛##养生##健康##中医##非常病例##科普##我来科普##科普一下##健康养生##失眠##中医来了#