修行静坐久了，身体内会有什么感觉呢？

当我们静坐的时候，突然有一天身体就坐直了，其实和你的身心状态有关系。

是你的内心清净了，光明了，有定力了之后，身体跟随着你的心，然后一下子就坐直了。

当你身体里边气不足，就会感觉懒得动，气色不好，总想坐在那里，闭着眼睛。

平时我们的心念太嘈杂。并且每天身心不断地奔波劳累，内心产生了太多的信念，都被外在的世界耗掉了。

当你坐下来，定下来之后，这些能量不再往外释放，就会产生闷热。

产生闷热感之后，假如你能坐20分钟、30分钟，闷热感消失之后，接下来就会转入清凉。

在冬天的时候不是一直感到清凉，冬天我们在静坐之后，身体是很暖的。

但是在夏天，身体闷热之后，你会出很多汗，身体是凉的。

清净为天下之正

半个月、两个月，三个月之后，你的身体不再有闷热感。

如果你的身体一直闷热，那就不是正常现象了。

是什么原因引起的呢？

是不良情绪造成的，不良情绪是有力量的，在你静坐的时候，沉淀在内心的情绪，会进行一种释放。

而释放的过程中，会产生闷热感。

你静坐时间越久，热的感觉是很通透的。

练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。