今天这篇文章，我想和大家聊聊瘀血的事儿。
瘀血这个词，随着近些年中医科普的不断深入，很多人烂熟于心。
那么，到底什么是瘀血呢？
按照中医病因学的解释，这瘀血，其实就是体内血液停聚而成的病理产物，属于继发性的病因。
它既包括离经的淤血，也包括在经脉之内、脏腑之内所停滞的瘀血。外伤、气滞、气虚、阴虚、寒凝、血热、痰饮等等，都会造成瘀血。
瘀血一旦产生，会有什么影响呢？
它首先会阻滞我们的气机运行。这就是“血瘀必见气滞”。它还会影响血脉的运行。最典型的例子，就是瘀血形成的冠心病、心梗、脑梗。
有了瘀血，新鲜血液就无法生成。瘀血不除，不通则痛，我们身体就会固定的痛感。
总而言之，淤血所引发的疾病，一般会有疼痛、肿块、青紫、脉结代等几个特征。
所以说，我们身体很多疾病，都源于瘀血。其中比较典型的，就是心梗、脑梗等心脑血管疾病，以及肿瘤、疼痛性疾病和月经不调等等。
如果再算上瘀血诱发的其他病因，从而间接导致的疾病，我们可以肯定地讲，瘀血是百病之源。人无瘀血，百病全消。
接下来，有一个重要的问题出现了。这就是，什么样的人，身体容易出现瘀血呢？
这就要说到我们中医学里面特有的体质概念了。
有一类血瘀体质，此类人是最容易出现淤血的。这类人，可以身材较胖，也可以身材瘦弱。他们往往皮肤颜色晦暗、色素沉着、容易出现瘀斑、口唇颜色暗淡、舌头偏暗或者有瘀点，舌下络脉紫暗或者增粗。
这类人往往受不了低温天气。他们，是最容易出现瘀血的。
好了，说了半天，我们该如何化瘀血呢？
说起这个话题，我们不能不提到一个人，这就是清代的著名医学家王清任。王清任曾经是个习武之人，后来专心从医，终有所成。
他所著的《医林改错》，在中医学发展史上有重要地位。王清任的杰出贡献之一，就是对瘀血这件事，有特别深刻的理解。
他的理解源于哪里？源于观察人体。
大家可要知道，在王清任生活的年代（1768年—1831年），观察人体，可不是一件被世俗所认可的事情。
但是，王清任为了搞清楚自古所说的脏腑、血脉等问题到底怎么回事，就不顾大家侧目，经常去观察研究人体。
如果听说哪里要斩首犯人，或者要凌迟处死，王清任必然到场，借机观察。就是凭着这样一股轴劲儿，王清任对脏腑、经脉等中医学概念，有了比前人更加深刻的见解和认识。
其中，就包括瘀血。
王清任通过观察发现，人的胸下有隔膜一片，前高后低，底处如池，池子里有存血。
好，王清任就此认为，这个地方乃是血府。很多胸部疼痛的病，就是于此有关系。王清任特别高兴，把它写入书中，觉得是一个惊天的大发现。
其实呢，王清任的想法是错误的。按照现代解剖医学的观点来看，王清任所看见的血府，实际上就是胸腔积血。
这绝不是生理性的现象。但神奇的是，王清任在这种错误的理念指导下，所创制的一首血府逐瘀汤，却成为化解瘀血的千古良方，沿用至今。
血府逐瘀汤长成什么样子？今天我就和大家简要介绍一下：
当归，生地，桃仁，红花，枳壳，赤芍，柴胡，甘草，桔梗，川芎，牛膝。水煎服。
这里面，当归、川芎、赤芍、桃仁、红花是负责活血化瘀的。牛膝是负责通血脉，引血下行而化郁滞的。
这些药物主要负责把瘀滞在一团的血化开。血为气之母，气为血之帅。要想化瘀血，必须行气。
所以，就用柴胡疏解肝气，用桔梗开肺气，用枳壳来行中焦脾胃之气。如此一来，和行气有关的肺、肝、脾三脏之气得以行通，自然就能更好地行血了。
最后，为了不让活血而伤阴，所以我们还注重养阴养血。于是，我们看到了当归和生地黄。生地黄滋补阴血，当归能滋补肝血，如此一来，全方妥妥当当了。
这个血府逐瘀汤，最初用来治疗胸痛、头痛。但是后来人们发现，全身上下只要有瘀血，就可以用它来调理。
现代医学里面的神经衰弱、前列腺增生、糖尿病、冠心病、心肌缺血、中风、脑血管病、心衰、病毒性心肌炎、高血压、头痛、失眠、精神障碍、呼吸系统疾病、消化系统疾病，乃至骨外科疾病，都有用到它的机会。
就化瘀血而言，这血府逐瘀汤，乃是千古绝唱。
当然，血府逐瘀汤，不是我们普通人就可以随便应用的。大家如果要借鉴应用此方，必须在中医师的辩证指导下进行。
生活中，我们可以采取别的办法来实现活血化瘀，从而实现自我调养。下面这些可以化瘀血的办法，您不妨参考一下：
1，山楂红糖汁
准备新鲜山楂和红糖，将山楂洗净去核，榨汁。红糖放入锅中，加入适量清水熬煮，红糖融化之后加入山楂汁，混合拌匀，每次15毫升，每日服用3次。
此法对于腰腿因为血瘀而导致的疼痛，有很好的疗效。对改善冠心病、心绞痛，也有帮助。
2，山楂香附汁
准备山楂，中药香附，红糖。将香附洗净，放入干净的纱布袋中，扎紧袋口。
山楂洗净，去核，放入锅中，加入清水大约100毫升，投入药袋，大火煮沸之后，改用小火煮半个小时，除去药袋，加入红糖即可。
温热顿服。这个办法对于血瘀气滞导致的腹部疼痛、女性恶露不止，有很好的疗效。
3，姜枣红糖水
准备干姜、大枣、红糖。将干姜、大枣分别洗净，干姜切片，大枣去核，一同放入锅中，加入红糖，如常法水煎就可以了。
喝汤，吃枣，代茶饮。这个办法对于因为体寒血瘀，形成痛经和黄褐斑的女性来说，特别适合。
好了，今天就给大家说到这里了。
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