盗汗是怎么回事呢？

盗汗是晚上睡着之后出汗，身体阴虚表现，虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗出。就会出现这种情况，轻微出汗的话可用浮小麦、麦冬、铁皮石斛、黄精泡水喝，出汗明显的话可以使用一些滋阴敛汗固表中成药治疗如虚汗停、生脉饮，同时规律作息、加强运动，饮食上可多吃一些番茄、山楂、酸枣、葡萄、乌梅、菠萝、芒果、等酸涩食物，有收敛固涩、敛汗固表的作用。