Nov.
23
灼见(ID:penetratingview)
愿你爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。
作者 | 高琳
来源 | 有意思教练(Empower Leaders)
“三十而立,四十而不惑,五十而知天命。”
这句话估计很多人都听过。
只不过,我在——
30多岁总觉得:“今天自己立了,明天又倒了”。
心态总是在“自负”和“自卑”之间游走,生活也经常陷入一种间歇性自律,持续性懒散的状态;
一晃到了40多岁:非但没有不惑,反而更惑了。
不知道自己在当下的平台上还能走多远,更不知道离开了所在的平台还能干什么?
即便是在42岁的时候“纵身一跃”,离开外企,开始创业,也并不是因为找到了答案,而是一个中年人为了“不惑”最后的挣扎。
转眼间,就到了四字头最后一个生日,眼瞅着要“知天命”了,我才意识到,50知天命,并不是听天由命,而是从心而活。
认怂,才是一个人对自己最大的善意。
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跟随你的内心
01
30而立
立的不是“业”,而是“心”
“认怂”在很多人看来是一个贬义词,意味着认输,懦弱,没有担当。
但如果换个角度,把“怂”这个字上下一拆,就变成了“从心”。
所谓“从心”,便是从心而活,不对抗,不挣扎,接纳自我,顺应自然。
前两天我的一个90后下属跟我念叨,本来觉得自己混得还行,结果十一回趟老家,发现别的同学混得比自己好多了,立马就颓了。
焦虑、想要证明自己,是年轻人的底色。
因为年轻的时候,自我价值感更多来自于别人的认可和与他人的比较。
老板今天夸你两句,就觉得自己“立”了,明天骂你两句,又觉得自己“倒”了。
当我们把自我认知和别人的认可、比较挂钩的时候,自然就会在自卑和自负两个极端之间游走。
“30而立”,立的不是“业”,而是“心” —— 建立清晰的自我认知,树立自己的价值体系。
倘若“心”都无处安放,又何谈“从心”?
因此对于年轻人来讲,“认怂”不意味着“躺平”。
而是不挣扎,不对抗,正视现实,接纳自我——只有这样才不会永远处于想要证明自己的状态。
图源:综艺《奇葩大会》
不过,年轻的时候,无论多少鸡汤告诉我要“自我接纳”,我还是心存疑惑:“如果人都接纳自己了,对自己没要求了,那还怎么进步呢?”
所以,我努力地证明自己,跟自己较劲的同时,也在跟别人较劲:
你说我不对,我就非得证明我对!
你说我不行,我就非要证明我行!
不认怂,就会一直把自己放在对抗的状态。
这种对抗看似是一种动力,其实是一种巨大的精力内耗。
我教练的一个高管自认为自己特别有领导力,我去访谈他的下属,得到的评价却是“他眼里只有事,没有人”。
当我把这个反馈给他的时候,他非常抗拒,一直问我:“怎么可能?”
但最终他还是接受了现实,并且做出了积极的改变,团队氛围也改善了许多。
认怂,不挣扎,不对抗。承认自己在某些方面不行,要么积极改进,要么战略性地扬长避短,反而有可能发生真正的改变。
管理大师彼得德鲁克说过:“我们活着的意义不是为了证明我们有多聪明、有多正确,而是做出正向的改变。”
图源:美剧《破产姐妹》
02
“40不惑”,不是不困惑
而是不被“迷惑”
王小波如此形容他二十一岁时的人生状态:
“我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。”
但到了40岁,他也开始迷茫了:“自己写的这么有趣的故事为什么卖不出去呢?”
即便如此,他还是坚持自己的风格,或许正是因为有着这样对理想和信念的坚持,王小波死后变成为了文学教父,他的精神影响着一代又一代的文学青年。
迷茫、想知道自己是谁,要去哪儿,是很多中年人的“惑”。
所谓“40而不惑”,并不是不再“困惑”,而是不为外界所“迷惑”。
去年开始视频号很火,很多人都问:“老师,你那么能说,为什么不做视频号?”
我不是没有尝试过,但被小编嫌弃太“端着”。
一开始我真的很不服气,我怎么端了?但后来我看了那些火了的抖音、视频号,才意识到:
在内容上,需要下沉到广大网民能理解的;
在形式上,人家看似随意,背后有很多设计。
总之,这是一门需要花很多心思的学问。可问题是:我真的一定要什么火就做什么吗?我真的需要证明自己能文能武吗?
我就老老实实的码字,踏踏实实的深耕目前的工作,不行吗?
是的,我认怂了。但正因为此,让我后来找到了自己真正想要发力的点。
从心而活,依照自己内心的“本愿”,不受外界声音的迷惑,才能不忘初心,方得始终。
03
积极认怂
积极改变
今年上半年,靠科学饮食+锻炼,我成功减重了10斤,身材竟然比生孩子之前还好!
为了纪念一下,我拍了一组写真。担心买家秀和卖家秀差的太远,我还特意让照相的少修点儿,给我留点儿皱纹。
结果,上个月,我在美国陪儿子,去剪头发的时候,我掏出手机里的头像跟美发师说:“你就照着这个样子剪就行。”
没想到,她大呼小叫地说:“哇,那是你吗?好漂亮!”
哎,离开了美颜和修片,都得认怂啊。
但,认怂可不代表你就可以大腹便便,邋里邋遢,放弃身材管理。
我们要“积极认怂”。
所谓“积极认怂”,就是基于真实的现实、真实的自己,设定合理的改变目标。
图源:美剧《破产姐妹》
我一个朋友从来不运动,看我成功减重,心血来潮要运动,看了她的运动计划:每天跑XXX公里,瑜伽XXX分钟......
我就说她肯定坚持不下来,果不其然,不到一周就没下文了。
“积极认怂”的前提,就是要学会和现实做交好。
人到中年,有家有孩子的,并没有很多整块的、属于自己的时间去锻炼、去学习。
这就是现实。
正视现实,接受改变的发生要循序渐进:
- 设定目标,一次不要太多、太高,要垫垫脚就能够到;
- 结合自己的实际情况,把大目标拆成适合自己的、每天都能做到的小目标;
- 多给自己一些耐心,将注意力放在改变本身带来的愉悦;
- 多夸夸自己,哪怕就一点点小进步也要给予认可和鼓励;
- 自己设定的改变目标和内容通常不科学,找专业人士给予支持会少走弯路,锻炼找健身教练,自我提升找职场教练;
......
无论哪种改变,都要学会慢下来,去体验和享受改变本身带来的乐趣和成长。
如果太心急,做事情只追求结果,就会让改变变成一种压力。
所以啊,“知天命”不是什么也不做,就等着命运的降临,而是全力以赴之后的顺其自然。
——写在最后——
听过这样一个比喻:
年少时,要活得像一团火,恣意奔放。
中年以后,得像一曲流水,遇山则绕,遇海则入。
人到中年成熟的标志,就是力不到处就认怂、智不及时就认输。
放过自己,才能放过别人。
现在的我不慌张,不挣扎,以一种更张弛有度、自在从容的状态,步入最后一个不惑之年。
认怂,是一种从心而活的心态,它让我们在人生的种种不确定面前保持从容和淡定,接受来自命运的一切馈赠。
愿你爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。
☀作者:高琳,有意思教练CEO,著有书籍《职得》《故事力》,最会讲故事的高管教练,英国工商管理博士。拥有20年世界500强高管经验,擅长讲故事、撒狗粮、熬鸡汤加干货。
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