“端午临中夏 ，时清日复长”，端午是一年中阳气最旺的时候，高温湿热，毒物、蚊虫滋生。华夏民族除了沿袭千年的赛龙舟、吃粽子等传统活动外，也与中医药文化有着千丝万缕的联系。
当日采百草、画雄王、插艾草、佩香囊、兰汤沐浴也是民间必不可少的民俗活动，整个华夏大地氤氲在淡淡的药香之中。
午日三首
[宋] 梅尧臣
有酒不病饮，况无菖蒲根。
空怀禁风俗，角黍吊沉魂。
佳人五色缕，道士降囊符。
痩臂不中系，百邪何用催。
百草堪为药，舟行不及收。
岸傍萧与艾，从听到寒休。
俗语有云“端午百草均为药”。古人认为在端午日所采集的药材功效最佳，民间会在这一天采集艾叶、菖蒲、龙胆草、朱砂根、丹参、车前草、五味子、葛藤根、石蕊等药草用于身体调养。现代科学证明，仲夏五月，不少药草已经成熟因此药力最强，此时采药制药效果自然更好。
“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”
端午节在门口挂艾草、菖蒲，就像贴上一道灵符，古人认为可以趋利避害。
艾为菊科多年生草本植物。艾叶味辛、苦、性温、具有芳香气。含有桉油精、水芹烯等挥发性油脂，具有有驱虫、抗菌，温经止血，散寒止痛；外用去湿止痒的功效。
现代研究发现艾叶与苍术或菖蒲、雄黄等混合烟熏，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿脓杆菌以及结核杆菌均有杀灭或抑制作用，可用于室内消毒，菖蒲属天南星科菖蒲属的植物。
它的叶子含有挥发芳香油，散发出柠檬味道的清香。其味辛、苦，性温，化湿开胃，具有开窍豁痰，醒神益智，辟秽杀虫的功效。
“浴兰汤兮沐芳,华采衣兮若英。”——屈原《楚辞·九歌·云中君》古人把端午所在的五月称为“浴兰之月”，亦是“卫生节”。
欧阳修《端午帖子词二十首·皇帝合六首》中就提到：“嘉辰共喜沐兰汤，毒沴何须采艾禳。但得皋夔调鼎鼐，自然灾祲变休祥。”为何古代如此重视香草沐浴呢？这是因为端午时值仲夏，蚊、蝇等害虫开始繁生、传播，侵袭人体。人们用佩兰、艾草、凤仙、白玉兰等花草或柏叶、大风根、艾叶、石菖蒲、桃叶等煮成汤泡澡沐浴，可治皮肤病、去邪气。
“饮了雄黄酒，百病远远丢”
喝雄黄酒也是端午节最为人熟知的食俗。中医认为雄黄可以克制蛇蝎等百虫。雄黄主要成分是硫化砷，具有解毒杀虫，燥湿祛痰，截疟。用于痈肿疔疮，蛇虫咬伤，虫积腹痛，惊痫，疟疾等疾病。但雄黄在高温下会转变成三氧化二砷，即砒霜。因此建议内服宜慎，不可久用；且孕妇禁用哦！
“带个香草袋，不怕五虫害”
中药香囊源于传统医学“衣冠疗法”。通过口鼻吸入、皮肤经络吸收而发挥辟秽浊、疏风解表散邪、开窍宁神、醒神益智、养心活血等的功效，同时还可驱除蚊虫。孙思邈的《备急千金要方》记载了使用不同香囊预防疾病的药方。现推荐几款常用香囊配方：
1、防蚊驱虫香囊
由艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮等组成，具有驱虫驱蚊之功效，可防止蚊虫叮咬。
2、三香防感香囊
由藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛组成，具有防止四时流感功效。
3、山奈苍术香囊
由山奈、苍术、藁本、菖蒲、冰片、甘松组成，具有防治小儿上呼吸道感染作用。
4、清香护心香囊
由玄参、当归、菖蒲、花椒、桂枝、薤白、冰片、三七等组成，具有防止冠心病作用。
5、清香安神香囊
由合欢花、干柠檬、远志、金盏菊、百合花等组成，具有清心除烦、安神助眠之功效。主要用于失眠多梦，夜不能寐，心烦易怒，惊悸等。
6、辛香开窍香囊
由苏合香、冰片、玉兰花、石菖蒲、薄荷等组成，具有开窍醒神，辟秽浊等功效。主要适用于神昏、头晕、耳鸣、鼻塞不通等症状。
7、芳香美颜香囊
由桃花、红花、玫瑰花、百合花、艾叶等组成，具有美白肌肤、养颜美容、润肤祛斑、清热解毒之功效。
8、沁香瘦身香囊
由藿香、佩兰、陈皮、桂花、月季花等组成，具有解毒消肿，消食排便、利水渗湿之功效。
9、降压疏肝香囊
由决明子、菊花、夏枯草、桑叶等组成，具有降压疏肝功效，可用于高血压患者。
注意：香囊佩戴宜悬挂于胸前或腰间，不要近距离闻香。孕妇、对中药粉末、干花过敏者避免使用。
作者：药学部 张晓燕
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