江户时代的洪川大师是日本有名的禅师，还是位书法家。
有一年，日本当时最大的寺庙京碧寺落成，幕府将军德川家康派人请他为寺庙书写牌匾"第一义谛"四个字。
洪川大师来到寺庙题字当天，寺庙里挤满了围观的人。大师铺纸提笔，一旁的和尚为他研墨。
大师凝神静气，心想："这么多人看着，一定要写好。"
可是，每写完一幅，大师都不满意， 都觉得不够完美。
再写，还是不好。大师耐心地写了一幅又一幅。
直到中午，大师连写了84幅，还是对自己的字不满意。
这时围观的人都散了，院子里只剩大师一人，大师松了一口气，心无负担，自由自在地挥洒出那四个大字。
一位和尚回来一看，惊叹："真乃神品！"
这样，就有了京碧寺匾额上神韵飞扬的四个大字。
事后，幕府将军称赞他：
“早就知道你严格要求自己，光是这四个字你就写了85遍，真让我钦佩。”
洪川大师却惭愧道:
“作为一个老禅师，我居然一直活在别人的世界里。”
越在意别人的看法，就越无法做自己。就连深谙书法的洪川大师，在众人的目光下，都失去了自我。
过度在乎外界的眼光，潜意识里增加了许多顾虑，会让你束手束脚，无法施展真实的自己，这样并不会让事情变得完美。
其实，别人的眼光并没有那么重要，人生是自己的，不需要表演出符合所有人期待的模样。
放下心中的羁绊，空出更多的位置给自己，把时间和精力花在自己所追求的事情上，你会发现，人生更轻松也更美好了。
往后余生，让自己的心轻装上阵，坚定自己的步伐，大步迈向更好的自己。#头号解忧馆# #洞见#
作者：芋冉冉
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