辅酶Q10作为保健品，哪些人可以吃，哪些人几乎无效？

在很多心血管病人群中，对于辅酶Q10并不陌生，从我网友的讨论中，可以看到2种观点，一种认为非常有效，并且现身说法，另一种主张不要乱吃，根本无用。那么，辅酶Q10到底哪些人吃了有好处，哪些人几乎无效，浪费时间金钱呢？今天和大家总结一下。

咱们首先要知道，辅酶Q10是什么，到底有哪些作用？

其实，辅酶Q10是我们人体内广泛存在的一种脂溶性的醌类化合物，就像某些维生素一样，能够参与体内的化学反应，促进机体的氧化磷酸化反应，并且能够保护生物膜的结构完整性。但是，它的定性为一种“辅助性治疗药”，并不是直接非用不可的药物。

临床上对以下人群有一定的好处，如果存在这方面的疾病，可以考虑用辅酶Q10配合其它药物进行辅助治疗：

一、心肌炎。有的人感冒后出现心慌、心律失常，心电图检查有ST改变，抽血化验发现有心肌酶升高，提示有心肌损害，有的人不认真治疗，会流行心脏扩大、心力衰竭、心律失常等后遗症。病毒性心肌炎的治疗最主要的是需要休息，加强营养，避免感冒等，辅酶Q10能够起到营养心肌作用，因此，对于心肌炎有效。

二、慢性心功能不全。由冠心病、高血压、心脏瓣膜病等导致的慢性心功能不全，心脏衰竭，这时可以用辅酶Q10来营养心肌，改善心肌代谢，调节心脏功能。

三、慢性肝炎。肝炎患者会造成肝脏细胞坏死，辅酶Q10能够保护肝细胞膜结构的完整性，有利于肝细胞的恢复，对于慢性肝炎等有一定的效果。

四、癌症的综合治疗。癌症患者在进行放化疗时，会出现相应的不良反应，辅酶Q10能够改善放化疗引起的不适反应。

当然，保健品不能代替药物，只能起到辅助的治疗作用，在选择时要充分考虑，权衡利弊。

除了上述讲到的健康问题，像高血压、糖尿病、血脂高、肥胖等如果通过吃辅酶Q10来改善，作用并不明显。

所以，对于正在使用或想要使用辅酶Q10的朋友来说，辅助用药起不到根本的治疗作用，不要夸大它对健康的好处。

其实，能够改变自身健康的，最主要的是管住嘴，迈开腿，积极调整自己的生活方式，这才是养生之道。