10个非常有用的人生真相

青音丨作者

青音约丨来源

（ID：sweetamily)

大家好，我是青音。

人生的真相，不在于多，而在于有用。

下面分享几条我在《正向生活行动营》的晨读中总结出来的小道理，希望对你有用。

01

将嫉妒变为欣赏，大方赞叹他人有的，但并不哀叹自己没有的。

02

逆着人性来，成长会更快。

03

越讨好，越愤怒。

04

无原则地做一个好人，不如理性地做一个有边界的人。

05

世界上最简单的事只有两件，一个是抱怨别人，一个是攻击自己。

06

每天选择做至少两件能让自己开心的事，那么在你开心之后，你的快乐也能够影响身边的人。

07

没有一种批判比自我批判更强烈，没有一个法官比我们自己更严苛。

08

自信＝目标感（学会拆解目标）+ 成就感（定期正向反馈）+ 行动力。

09

生闷气就是既在心里攻击自己，又在心里抱怨别人，只不过抱怨不敢说出口罢了。

10

“知道”只能让你自我感觉良好，只有“行动”才能带来改变。

作者，青音。本文原创首发于公众号：青音约（ID：sweetamily），和青音姐一起，有节制地爱他人，无条件地爱自己。