补中益气汤——补中益气,升阳举陷
“十个胖子九个虚”,这里的“虚”指的就是脾虚;“喝凉水都长肉”,也就是“少食而肥型”,“吃的少还长肉”还有一个特点就是四肢无力—“手无缚鸡之力”,这也是典型的脾气虚导致的。
如何摆脱这个烦恼呢?补中益气汤来解决。
一、补中益气汤的起源
补中益气汤最早出自金元时期李东垣所著的《脾胃论》,立方理论可溯源到《素问·至真要大论》,为补气升阳的代表方。《脾胃论》写到“脾胃之气既伤,而元气亦不能充,而诸病之所由生也”,“人之脾胃气衰,不能升发阳气”,可见脾胃之气对人体健康有着极大的影响。补中益气汤在金朝末年战乱时期,救治了一大批脾胃疾病患者。
二、补中益气汤的配方组成与功效
补中益气汤由黄芪、人参、当归、甘草、橘皮、升麻、柴胡、白术组成。方中重用黄芪补中益气,升阳固表为君,配人参、炙甘草补脾胃而生气;佐以白术健脾和燥湿利水;胃中清气下,少量柴胡、升麻可升阳解表,共为佐使,助君药升提中气;陈皮理气,升清化浊。
临床上治疗因脾胃气虚、气虚下陷出现的各种疾病。
三、为什么喝水都长胖?
“脾胃俱虚,则不能食而瘦,或少食而肥,虽肥而四肢不举,盖脾实而邪气盛也。”
——李东垣《脾胃论》
有的人明明吃的比较少,却很胖,肚子一圈肉,而且总觉得身上没劲,四肢困倦乏力,是什么原因呢?脾气虚!
脾胃为气血生化之源,若脾胃虚弱会导致正气受损而生百病。人体的脾胃位于人的中焦,具有重要的生理功能,饮食水谷进入人体,由脾胃来运化、化生。吃的少却长肉就是因脾胃气虚,气是人体生化的动力,气虚的人,身体内“气的动力”不足,吃完东西后,代谢能力弱,没法运化、停聚起来,该排泄的糟粕没被排泄出体外,该气化的没被气化掉,比如脂肪之类应该消耗出去的“垃圾”却停留在身体里了,在肚子上慢慢堆积就成了大肚腩。这些没有被排泄出去的“垃圾”中医叫“痰湿”,所以吃得少但也胖的人,一般体内都有痰湿。
四、补中益气汤为什么可以减肥?
补中益气,顾名思义就是补益中气,中指的是中焦脾胃,气指的是脾胃功能,因此补中益气就是指调养脾胃。
脾胃运化主要靠气来带动,补中益气汤中的黄芪和人参让脾胃气足,白术让脾胃强壮有力,陈皮疏理气机、能让气机运行起来,柴胡和升麻把气提上去,让气充分发挥固摄的作用,当归可以补血、防止阴血不足,甘草从中调和,使每一味药之间达成一种平衡的关系。提高脾的运化功能,更好地起到消化转输 、升清降浊的功能,增加体内的能量消耗而达到减肥的目的。其次,脾胃气足就能留取饮食中的精华,排除糟粕,大肚腩也就不见了。再次,脾胃的运化功能得到补充后,体内的痰湿也能够排出体外了,肥胖的问题自然解决和改善了。
五、补中益气汤减肥小贴士
补中益气汤应用减肥时需要个体化,由于其具有补气功能,所以适合于“气虚肥胖”型患者的减肥;通过单纯的节食、腹泻来减肥可能导致或加重脾气虚的症状,补中益气汤刚好可以弥补减肥带来的脾胃虚弱的副作用。而对于阳亢气盛、阴虚内热的肥胖患者不能用补中益气汤来减肥。
在临床中选用补中益气汤减肥时一定要在医生的辩证指导下使用。
补中益气汤用于减肥起效较慢,但一旦起效,就不用担心反弹的问题。
作者:武汉市江夏区第一人民医院 张艺
审稿专家:武汉市江夏区第一人民医院 石琪
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