用眼不卫生，小心眼“结石”

资讯 | 点评网络热点事件

小张，最近眼睛有异物感，好像有什么东西碍着眼睛,急忙跑到医院再做了一次检查，“什么，眼睛也会长结石？”张女士拿着检查报告一脸惊讶。常听说有肾结石、胆结石什么的，怎么眼睛里也会长出“石头”来？

眼“结石”不是真正的结石

虽然同称为结石，但眼结石与肾结石、胆囊结石这些真正意义上的结石是不一样的。有实际上眼结石只是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝等处堆积的脱落上皮细胞和退行性细胞等的凝固物，其内没有或极少有钙质沉着，因此并非真正的结石。为了减少人们对眼结石的恐慌，医学界一度想将它易名为“结膜凝集物”，但大多数人还是依传统习惯称之为眼“结石”。

慢性结膜炎患者易患眼结石

眼结石患者大多伴有干眼症、慢性结膜炎，这与人们长期用眼过度、用眼不卫生和环境污染等因素都有关系。现在眼结石在中青年人群中越来越多，有些患者在取出结石后，还可能继续长出新的眼“结石”。这就需要找出其发病原因，先治疗其原发病，这样，结石才不会复发。另外，眼结石还与个体、眼睛内环境有关系。

休息、保湿，预防眼结石

如今，都市人经常感觉到眼睛受累，常常会出现眼睛干涩、发痒、胀痛等症状。由于眼结石主要因结膜炎和干眼症而起，预防眼结石，首要措施就是要养成健康的用眼习惯，像经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受“累”。尤其是长时间操作电脑、玩手机对眼睛伤害很大，可引起眼睛充血、眼干、结膜发炎等症状。

◎日常生活中，要注意看电脑1小时要休息10来分钟，眼睛可望远休息，多眨眼则可保持眼睛湿润；

注意眼睛卫生，眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染；

◎要避免风沙、灰尘、烟雾、强光及有害气体的刺激；

◎对于佩戴隐形眼镜的人群，一定要到医院咨询医生、检查眼睛是否适合戴隐形眼镜，要注意定期给镜片进行消毒保养，定期检查眼睛，若发现眼睛有任何不适症状，应立即停止佩戴。

◎女性应尽量少给眼部化浓妆，如果出于必要，卸妆后可以用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸一下，能缓解眼部不适，从而降低眼结石的发生几率。

◎上班族在空调间内，易导致眼部干燥而形成干眼症，要及时补充水分，并可滴一些保湿的眼药水。

关于健康老人帮

此文内容来源于电脑报集团兄弟部门——“健康老人帮”，此公众号专注中老年生活，主要介绍养生保健、安全用药、科学健身、疾病科学知识、心理健康、合理饮食、优质生活内容。

长按二维码关注健康老人帮