现在砖家们都在提倡绿色生活，让大家多吃素食少吃肉，那为什么很多人不吃肉还是病了呢？为什么长寿村里的百岁老人也有吃了一辈子大肥肉的呢？因为问题不在大肥肉，在于你适合什么。不同血型适合的饮食也是不一样的。
这就要从血型的发展历史道来了：
地球上最早出现的血型是O型血，大约十万年前，那时候人类还是以狩猎为生，所以O型血也被称为狩猎民族血型。狩猎民族适合吃什么也就显而易见了，当然是肉食。我们在社区给老百姓做了许多健康检查和知识普及，不管什么血型的老人家常常会认为O型血是最好的，因为什么血型都能用它来输血。
事实上，血型不存在什么好与不好，O型血之所以有此特质是因为它里面不存在A抗原和B抗原，相反存在A抗体和B抗体，所以它自己却无私得什么都不接受，导致容易缺乏营养！多吃红肉有助于O型血防止贫血，缺氧导致的胸闷，头晕，气短！但活血类的东西一定要严禁！
O型血适宜：红瘦肉，芥蓝，菠菜，红皮花生米，昆布，海鲜。
禁忌：活血类的药食，牛奶，全素，吃面食发胖。
紧接着出现的就是A型血，大约在两万五千年前，人类开始耕作，进入农业社会。A型血在那时候出现，所以A型血也被称作农耕民族血型，适合五谷蔬菜类的饮食，也就是素食有益！他们不容易消化肉食，吃肉就容易便秘，腹泻或是长痘痘。可以老天为了锻炼A型血，偏偏生得个个是吃货，所以A型血什么时候制服了自己的天性，什么时候也就能吃得健康了。
A型血适宜：全素，新鲜蔬果，种什么吃什么，无添加最好。
禁忌：肉食，乳制品。
然后，畜牧业出现了，为了适应环境，那时候的人类更多的随着环境迁移，不长期定居在某一处，他们就是B型血的起源。所以，B型血也被称为游牧民族血型，他们是适应性最强的一种血型，所以什么都能吃，只要均衡就OK。B型血是唯一一个适合喝牛奶的血型，有没有觉得自己的三观被颠覆了呢？但是正式由于他需要均衡所以，不适合长期吃某种提炼的保健品，容易打破平衡！
B型血适宜：肉食搭配素食的均衡饮食，适合乳制品，甘草茶。
禁忌：花生，玉米，芝麻，荞麦，保健品，化学类药物
而AB型血是现代摩登血型，近一千年才出现。AB型血的人类继承了A型血的饮食适应性，和B型血的敏感性格。所以对于他们来说，也是素食有宜的。地球人都知道AB型血是最“自私”的，因为其他血型都不能输他的血，但他可以用所有其他血型的。而地球人不懂AB血型的苦，由于什么都不抗拒都接受的特性，AB血型的人血液粘稠，是三高，慢性病特别容易找上的对象，所以饮食上是最需要节制的！我们圈里常说，四种血型一起吃饭，人家可以吃八道菜，AB血型就默默挑两、三道吃吃就好，不然肠胃立马就给他抗议。不要说你现在还没反应，出来混迟早要还的。
AB血型适宜：全素食，食谱要窄。豆腐，绿色蔬菜，菠萝。
禁忌：肉食，咖啡，茶饮，牛奶。
其实我们自己都不知道，自己的脑袋里认为对的事情是什么时候什么人（或是广告）偷偷植入进去的。喝牛奶补钙？每天要喝八杯水？糖尿病无法逆转只能控制？我们无法去研究院一一自己做研究，到我们可以对自己生活做一些尝试和体会。自己感觉对了才是真的对，你的血型是什么，自己试试就知道了！
联系客服
