心脏就像人体的「发动机」,通过它不停的跳动来为血液流动提供动力,将氧气、营养物质和激素等运送到组织,并带走代谢废物,从而保证机体正常的新陈代谢。
而冠心病的出现会影响心脏的供血,使心肌细胞坏死,最终导致心力衰竭、心肌梗死等问题。
据世界卫生组织( WHO) 统计,目前冠心病仍是全球最常见的死亡原因,其致死人数超过所有肿瘤死亡人数的总和。
所以,对冠心病多一点认识和预防,也是对自己和家人的健康多一点负责!
●可能存在的早期表现
①后天性脱发严重
冠心病的直接表现虽然不是脱发,但是与其关联的高血脂、血管堵塞等问题却是诱导脱发的重要成因。
②耳垂出现“冠状沟”
“耳垂冠状沟”是指在耳垂部位有一条斜向上的明显的皮肤皱纹,医学上也称之为“冠状沟”。
如果是因衰老产生耳垂皱纹是浅而紊乱弥散的,而“冠状沟”的是明显且孤立的一条皱纹。出现这种沟纹多数预示着冠心病的可能。
●需要尤其注意的身体表现
(也是冠心病发作时的重要鉴别条件)
①胸骨中上段后方的疼痛
冠心病所带来的的疼痛感觉就像被人往胸口重重地打了一拳一样,让你喘不过气来。
同时这种疼痛还能放射到其它部位,如上臂(特别是左上臂)、肩部、背部、脖子、下巴、牙齿或上腹部等部位。[ 特别是牙痛最易被忽视 ]
②出现类似肠胃病的症状
冠心病在带来疼痛的同时,还会带来恶心呕吐、打嗝或烧心等症状。
③心跳异常伴有其它症状
频繁发作的心跳加速或心律不齐,伴有头晕目眩、大汗淋漓、胸闷、疲乏无力等。
虽然目前引起冠心病的原因还未完全清楚,但是已经明确一些疾病或者生活习惯会增加罹患冠心病的风险。
这些因素主要有:
男性;
年龄大于35岁以上;
家族有冠心病史;
高胆固醇(高血脂)等血脂异常;
有高血压、糖尿病等病史;
爱抽烟喝酒;
体重超标;
......
(1)合理的膳食,提倡清淡饮食、健康饮食,少吃高脂肪高胆固醇高盐的食物,多吃蔬菜水果。
超过 40 岁的人应该尽量减少高脂食品的摄入,主要是各种肥肉、心肝肺等动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鳗鱼、奶油及其制品。
(2)适当地进行体育锻炼,控制体重;
(3)戒烟少酒,合理安排工作和休息,劳逸结合,保证健康稳定的睡眠;
(4)积极治疗与冠心病相关的疾病,如高血压、肥胖症、糖尿病等。
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