我国民间素来就有“春发”的说法，意思是许多老毛病一到春季就容易复发。痔疮就容易“春发”。中医说“冬主藏”，在漫漫严冬中，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，人体毛孔是处于闭合状态的，加之运动量很少，热量无法发散出去，便在肠胃堆积起来。春季到来时，毛孔张开，阳气开始向外散发，当内热下注肛门，就导致痔疮疼痛难忍。
据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病的87.25%，任何年龄都可发病，其中20~40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。
它长得位置就很尴尬，这就让这个疾病成为了很多人的“难言之隐”！今天小编就带着大家来谈谈这个“难言之隐”！
痔疮怎么形成的？
1、不良的如厕习气：有了便意但因工作繁忙等因素没有及时上厕所；蹲厕所喜爱看书看报玩手机；方便时用力过猛等。
2、不良的生活习惯：生活起居无规律，久坐、久立，以车代步，缺乏运动等。
3、饮食因素：食物过于精细，蔬菜、果品、饮水摄入缺乏、喝酒过多、嗜好辛辣等都会促进痔疮的发作。
4、慢性疾病：长时间患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘构成腹压上升，盆腔瘀血等。
5、生理构造因素：肛门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和符合枝，静脉壁单薄，静脉极易扩展曲张变形而构成痔疮。
痔疮分为内痔、外痔、混合痔等。内痔可能是女性妊娠、生活习惯不好造成，外痔可能是排便过猛有关，混合痔通常是内痔发展造成的。
那么怎么预防痔疮呢？长了痔疮怎么办呢？我们来看看老中医怎么说！
专家介绍：
▲中国保健养生协会会长 吴大真
主任医师，研究生导师、中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，中国保健养生协会科普教育分会会长，原《中国中医药报》社长、总编。
防止痔疮食疗方：
当归10克，生黄芪20克，熬水喝三天，粪便晓畅。
当归是一种咱们日常中常常使用到的药材，具有极好的活血补血、润燥滑肠的作用。
黄芪有极好的消肿的作用，关于长期坐着的人，很容易呈现下半身水肿的状况，适当食用黄芪水，能够起到通便消肿的作用，关于防止和减轻痔疮有极好的疗效。
恢复期、救急方
枣肉槐花大肠
材料：
槐花、大肠、猪肉、红枣适当（可依据自己口味调配）
做法：
猪肉剁碎，参加槐花、红枣，拌好肉馅；
大肠洗净，将肉馅塞满大肠；
用线将大肠两端扎紧；
水烧开，放入大肠，煮烂为止。
吃法：
这个食疗方，最珍贵的是它的汤，所以煮好之后先喝汤，再依据自己的状况吃大肠，以不过饱为准。
此食疗方可作为痔疮病人恢复期的调度方，别的，假如近来因为应付多等因素，坐着的时间比较长，忧虑会增加长痔疮的危险，也能够做一份枣肉槐花大肠，作为救急的食疗方。
长强穴提升阳气防痔疮
在尾骨端下面，也就是脊柱最下端与肛门连线的中点。找这个穴的时候，最好趴在床上，胸部和膝盖位置紧贴床，或者半跪在床上，臀部翘起，很容易找到。《十四经要穴主治歌》云：“长强惟治诸般痔”《普济方》云：“灸痔法，疾若未深尾闾骨下谷道，灸一穴便可除去。”
操作要领：可以在晚上睡觉前，趴在床上，将双手搓热，然后趁热顺着腰椎尾骨往下搓，搓100下，让长强穴处感到发 热就可以。
艾灸最有效，方法也很简单，趴在床上，让家人帮忙艾灸长强穴，每次灸20分钟左右，长强穴处感到发热就可以了。
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