我们不是通过外在滋养自己,就是通过内在滋养外在,不管滋养能否进入冰封的心底,但如果生存中去体会,去欣赏,就变成了生活。
作者:刘凤,来源:生命是场庆祝(ID:azxfh520) ,经授权发布
1、你这么拖着,到底为了什么?
一位学员在微信里求助:
我想考XX证,但我怎么也行动不起来,这个拖延症啊!怎么办?
一个朋友打电话:
旧工作已辞,新单位没通知上班,鸭梨山大,怎么办?
家中小鬼总是临近十一二点才想起要洗澡非常影响家人休息,究其原因是:
早一点我就不想洗澡,我也不知道为什么?怎么办?............
表面上看,问题似乎都挺好解决的——调整自己去行动就好了。
比如那位学员你想考证,去复习嘛;
那个朋友,担心没有用,那就打个电话问一下用人单位求证一下嘛;
我家小女只要早一点把脚迈进洗澡间就好了;
打开书,打电话,早点洗....
这很难吗?
“酱油瓶倒了都不扶一下!“这是我家先生对孩子不收拾房间尤为恼火的无奈评价。
因为在他看来,好的学习环境才能保证学习的质量。
虽然孩子每每点头说要收拾房间,但迟迟不肯动手。
一个周末,在家收拾房间,顺道把小朋友的房间也收拾了。
我想像着那一刻自己就是她:收拾书本、擦拭地板……等收拾完后我发现自己并没有很高兴的心情,反而升起一种强烈而清晰的无意义感。
在这样一个明窗几净的房间里,我剩下唯一能做的事情好像就只有好好学习。
学习好,才能排名靠前啊,排名靠前考个好大学啊,考个好大学才能找个好工作啊。
然后呢?
累成狗样的工作啊!
……
最后竟发现原来这么没意思啊!
表面上好像她被什么挡住了,而不愿收拾房间,但实际上她是用不收拾房间挡住了最终极的问题。
同样的,那位学员打开课本看书并不困难,但打开书以后呢?
且把是否能学得进去放在一边,用功了,拿到证了,然后呢?
然后他要去做什么,他恐怕不是那么清楚吧!
那位朋友,打个电话跟用人单位确定报到的时间,如约报到后,新工作能实现活着意义感或者梦想,她是不太确定的。
我家小朋友,早点洗澡也是可以的,但洗完澡后干嘛呢?
我要去面对更大的主题了,而那个主题是我害怕的,惶恐的,迷茫的。
至少我还有个证备考、有个工作在等待、有个澡等着洗……
有个自我改善的空间 。
2、你所谓的幸福感
16岁的泰勒·本·沙哈尔在全国壁球赛中夺得冠军,他以为经过长达5年的的训练:拼命奔跑、努力节食.....
通过身体或心理的艰难与忍耐去赢得冠军,获得这份成就感会让他幸福无比。
他给自己买了好几个汉堡(这在以前的训练中是不可能这样放肆的大块朵颐),但当他把汉堡送入口中时,他却体会到了强烈的失落感和空虚感。
正是因为这份对生活迷惘和恐惧,这份对幸福的迷惑,让他成为哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师;
他写出了给饱受忧郁和内心满是困惑折磨的人们带来福祉的书《幸福的方法》。
考考老师的法宝,分分学生的命根。
就拿学习来说,作为父母,我们真的需要了解并解决孩子在学习过程中遇到最大障碍,那就是“学习到底为了什么?”
如果家长教育孩子好好学习的理由无非是“考个好大学”、“找个好工作”、“能出人头地多挣钱”等等。
不要说上学读书未必能实现以上这些愿望,即便读书能保证以上结果,孩子也未必会感兴趣地、起劲儿地为了这些目的而努力。
3、活出意义感,哪天死你都觉得不亏
去年我就接到一个朋友的紧急求助。
她说她十岁的孩子说觉得活得空虚,她非常慌张,问我怎么办?我问她对这个问题怎么想?她说她不知道。
她对自己的孩子说:“你要制定自己的目标,弹琴,画画可以让你充实起来……”
可是孩子反而更加抵触。我问她:“你活着意义感或者梦想是什么?”
她坦言自己不知道,早搞清楚自己要什么,就不会窝在这个单位不死不活的了。
我建议她和孩子一起去探索一下,我问她:
是不是因为孩子唤起我们强烈的痛点和情感,你感觉对事物失去了掌控,所以你开始慌和焦虑了。
她说点头到,因为这个问题其实也一直困扰着她,所以当她的孩子说出空虚时,她就很震惊。
看,孩子就是我们的镜子。
但是很多父母往往走入一个误区就是:“你要听我的,但不要像我这个样子或成为我。”
就像我这个朋友一样,要求孩子听她的,去充实起来,但不要像我这样不知道活着为了什么而活着。
如果让孩子去修补我们自身的缺损,这也就限定孩子的发展模式,孩子就会更迷茫了。
于是我建议她先弄清楚自己活着的意义,或者和孩子一起探索孩子活着的意义。
先把课本上的学习放在一边,从对生活的热情开始入手学习,从玩儿开始。
我们不是通过外在滋养自己,就是通过内在滋养外在,不管滋养能否进入冰封的心底,但如果生存中去体会,去欣赏,就变成了生活。
这本身就是一个寻美和善意的过程,我想我们每个人都可以去试试看。
活出意义感,哪天死你就觉得不亏。
所以如果你认为某个事情挡住了你, 这是个很好的机会去探索。
你用这个事情挡住了什么,并勇敢的去看看那到底是什么?然后穿越它,创造即将发生。
随之丰盛的幸福也将来到你的身边。
作者简介:生命是场庆祝(ID:azxfh520),关系创造奇迹,愿给你最走心的关系指南,并陪伴你成为最能了解孩子的父母。最能心灵契合的伴侣,最能贴近父母的孩子,最能创造奇迹的自己。
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